Теорія тренувань
Найкращі вправи
Вони тренуються у нас:
Він готовий перевернути увесь світ - Джей Катлер
Жовтень 2001 року, тиждень до Олимпии. Джей Катлер оглядає себе в дзеркалі спортзалу, приймаючи одну позу за іншою. Вираження особи не міняється, але погляд блакитних очей фіксує всі недоліки, негайно запам'ятовуючи їх у пам'яті. По мені, так він виглядає чудово, відмінний вид, потужна маса, естетика, але моя думка не береться до уваги. Це вирішувати суддям «Олимпии», а на них не так вуж легко зробити враження.
Потім у роздягальні, сидячи на ослоні, Джей нарешті-те дозволяє собі розслабитися. Хтось відпустив безбарвний жарт, клацають рушники, клуби пари ліниво плавають навколо ламп на стелі. Тремтіння в руках і приємних відчуттях перемішалися. Усі говорять про терористів, бейсбол, сибірську виразку й кращий фільм цього літа. Ніяких згадувань про «Олимпии», хоча кожний знає, що до її залишилося якихось сім днів - усього лише тиждень. Шоу минулого року - уже історія, переможці занесені в її літописі, залишилися на обкладинках журналів і постерах з автографами. Хто візьме корону 2001 року? Чи зможе хто-небудь обійти Ронни? Як щодо Шона або Леврона? Будуть вони на піку чи форми ні? Чи дійсно Джей зараз більше й краще, ніж коли-або?
Питання залишаються без відповіді, але пов'язаний з ними інтерес повисає в повітрі. Коли ми із Джеем сідаємо для бесіди, він трохи зм'якшується. Посмішки, жарти, жвава жестикуляція, невимушена мова. Звичайно ж, сама серйозна тема - «Олимпия».
Які його шанси? «Сподіваюся на першу п'ятірку, - говорить Джей після паузи. - Так. Потрапити в перші п'ять». «А може бути вище?» - запитую я.
Раптово щось блиснуло в його очах - рішучість, енергія, полум'я, якийсь первісний вогонь. Спалахнуло й зникло.
Тиждень, сім коротких днів. Відзначаю для себе, що не буду публікувати інтерв'ю, поки вони не пройдуть. Катлер " src="http://fatalenergy.com.ru/power/uploads/posts/1169338339_cutler15.jpg" width="500" />/div>
b>IM:/b> Ви дуже зайняті!
b>Д.К.:/b> Так вуж! Усе через цих божевільних речей, які ввійшли в моє життя. Я те в залі, то на семінарах, то на виставках, позую для фотографів, займаюся своєю кар'єрою. Це складно!
b>IM:/b> Ви - «золотий хлопчик» бодібілдингу. Як усе починалося?
b>Д.К.:/b> Я молодший із трьох братів і трьох сестер у родині, всі ми виросли в Стерлінгу, Массачусетс, у маленькому фермерському містечку. Ми були дуже дружною родиною. Наші батьки з малого років навчили нас цінувати долар, я проніс це через все життя, я - «робоча конячка»! У школі я грав у футбол, їздив верхи. Більшу частину відпусток і вихідних мені доводилося працювати. З тих часів у мене ще залишилося кілька близьких друзів, ми дотепер зустрічаємося. Дитинство в мене було чудесним.
b>IM:/b> Ви завжди були міцним хлопцем?
b>Д.К.:/b> Я працював у сімейному бізнесі, пов'язаному з бетоном - Cutler Brothers Concrete, і це дало мені непогану фігуру. Коли я почав серйозно працювати з обтяженнями, мускулатура виросла ще більше. Усі говорили, що в мене чудова генетика, що треба набрати вагу й вийти на культуристические змагання. Коли чуєш подібні ради кілька разів за день, те поневоле починаєш їм випливати.
b>IM:/b> А до цього Ви ніколи не думали про змагання?
strong>Д.К.:/strong> Немає. Ми тренувалися для футболу, була потрібна сила й витривалість. Про фігуру ми не думали. Я тягав залізо в коледжі в якості хобби - так, для себе. Такі хлопці, як Крис Диккерсон (Chris Dickerson) і Боб Перис (Bob Paris) зробили на мене враження, а робота в сімейному бізнесі навчила дисципліни. Гарний бодибилдер - це дисциплінований бодибилдер. Мій ріст був стрімким - 25 кг за перший рік.
b>IM:/b> Ви знайшли своє покликання.
b>Д.К.:/b> Так, можна сказати, що це моє покликання. Начебто я був породжений бодибилдером. Ви знаєте, що доля людини визначена? От так і із мною. Це не протриває вічно, і я не знаю, що мене чекає за наступним поворотом. Просто я зараз викладаюся на всі сто відсотків.
b>IM:/b> Для всіх початківців шлях наверх - це боротьба, Ви ж виявилися там як оком змигнути. Удача?
b>Д.К.:/b> Так ні, абсолютно немає! Я досить попрацював для того, щоб це трапилося - і воно трапилося. Моя рада новачкам, що бажають блищати: не квапитеся. Занадто багато аматорів ідуть відразу на USA або Nationals після перемоги в місцевому шоу. Їм потрібно позмагатися на низьких рівнях, а потім рухатися вище. Жити в Каліфорнії - це більша удача. Шоу Каліфорнії - чудовий випадок для тих, хто хоче засвітитися, але не гірше й у Бодирок у Вірджинії, або в Південних Штатах, наприклад, у Флориді. Якщо ви шукайте популярності, то повинні бути там. Ваші шанси бути заміченим тут набагато вище, ніж на якому-небудь шоу «Містер Задній Двір». Я рекомендую відвідувати такі заходи, як «Арнольд Класик», «Олимпия», «USA» і «Nationals» як глядач.
b>IM:/b> Каліфорнійські турніри краще?
b>Д.К.:/b> Так, тому що всі фотографи й журнали базуються там. Дуже важливо залишатися в гарній формі весь рік, а це означає якісне харчування й постійні тренування. Нова мода набору великої ваги в міжсезоння не підходить тим, хто хоче бути заміченим.
b>IM:/b> А Ви саме так надходили на самому початку?
b>Д.К.:/b> Своєю популярністю я зобов'язаний журналам і таким людям, як Джо Вейдер (Joe Veider) і Роберт Кеннеді (Robert Kennedy), які першими мене помітили. Звідси мій стрибок. Мені доводиться ставитися до бодібілдингу як до роботи. Я завжди підтримував і підтримую зв'язку з журналами, працюю на семінарах, виступаю з гостьовим позуванням. Зберігати такі зв'язки дуже важливо. Мені повезло, я зустрівся з багатьма чудовими людьми, такими як Ед Коннерс (Ed Conners) і Ирв Гелб (Irv Gelb), які ввели мене в бодібілдинг як у бізнес, а не спорт. Завдяки цим контактам моє ім'я залишається на слуху.
Ще одна важлива річ, про яку я не забуваю - це часту появу на публіці, я постійно на очах.
b>IM:/b> Один великий плюс - ви блондин із блакитними очами, що схожий на серфера. До того ж, ви й виглядаєте щасливим! Завжди посміхаєтеся, рідко супитеся. Сукупність всіх цих факторів має величезне значення.
b>Д.К.:/b> ПРО, я був першим, хто визнав себе щасливим, але удачливість - це лише частка щастя. Я повинен підтримувати свою мотивацію, і моя дружина тут -великий помічник. Вона подпитивает мій драйв. Бодібілдинг для мене - це 24-годинна робота. Якщо я не прикладу максимальні зусилля, то просто не виживу. Одне це підтримує мою мотивацію.
b>IM:/b> Бодібілдинг - це енергійний бізнес. Навіть якщо ви профи, ви повинні мати м'яза.
b>Д.К.:/b> Добре, що Ви сказали це. Аматори часто думають, що стань вони професіоналами, відразу ввімкнеться грошова машина. Поверніться до реальності! Ви повинні шукати собі усе більше й більше роботи, і ніколи не заспокоюватися. Для професіонала не існує справжнього міжсезоння. Якщо ви не готуєтеся до шоу, тоді повинні показуватися на публіці, просувати себе в журнали, використовувати будь-яку можливість для реклами. Бути чемпіоном - заняття, що вимагає часу. Не зупиняйтеся на досягнутому, будьте розумні й терплячі.
b>IM:/b> Ви, мабуть, творець своєї долі. Чи вважаєте Ви, що кар'єру треба робити самому?
b>Д.К.:/b> А це єдиний шлях. Свою кар'єру, в основному, я робив сам. У мене є сайт в Інтернет, я подорожую й позую майже щотижня в міжсезоння. У мене чудовий спонсор, ISS Research, вони просувають мене як свого атлета й представника.
Я також пропагую встаткування від фірми Flex, що відома в усьому світі. І цей тільки початок! Моїм найбільшим проектом стане відеоплівка за назвою «A Cut Above», на якій відбита моя підготовка до «Олимпии».
b>IM:/b> Звучить так, начебто Ви не особливо прагнете до реклами.
b>Д.К.:/b> Так і є. Джо Вейдер і його журнали Muscle & Fitness і Flex продовжують рекламувати мене й мою кар'єру. Як можуть справи йти погано, якщо на вашій стороні такі люди, як Джо? Він - гігантська фігура в бодібілдингу! Усі знають, якщо я у формі, то хочу фотографуватися й виступати. Важка робота приводить до успіху, а недостатня цілеспрямованість - до краху.
Як би там не було, «A Cut Above» триває друга година і являє собою хронікові моєї підготовки до «Олимпии» 1999 і 2000. Фільм знімали в Массачусетсе й у Каліфорнії. Там усе про мою тренувальну програму, дієту, особистому житті - загалом, як все це відбувалося.
b>IM:/b> Вам сподобалося зніматися?
b>Д.К.:/b> Так, я б зробив ще пари фільмів, але зараз не час. Мій розклад переповнений зобов'язаннями по бодібілдингу, а коли я щось роблю, то віддаюся цьому на всі сто відсотків. Саме тому я досяг успіху так швидко. Я б зайнявся комерцією, але мій ріст 175 див і вага 137 кг - це не зовсім те, що потрібно. Ви можете собі представити 137-кілограмового монстра, що продає дезодоранти? Або приналежності для ванн? У майбутньому буде ще багато часу для кіно. Зараз мені треба сконцентруватися на тім, що приносить дохід, поки це бодібілдинг.
b>IM:/b> Здається, Ви досить вільно себе почуваєте перед камерою.
b>Д.К.:/b> Це дійсно так. У нашім бізнесі фотозйомки стають звичною справою. Вони можуть бути стомлююча й довгими, але користь окупає всі труднощі. Мій улюблений час для фотозйомок - саме перед змаганнями, коли я на піку форми. Іноді вони важливіше самого шоу, адже фотографії побачать набагато більше людей, і якщо ви в гарній формі, можуть відкритися нові можливості.
b>IM:/b> На сцені Ви майже голий з'являєтеся перед сотнями людей. Як Вам вдається зберігати самовладання? Я б просто тремтів, з'явися я в трусах на сцені.
b>Д.К.:/b> Позування перед публікою мене зовсім не турбує. Я на сто відсотків упевнений у собі і як бодибилдер, і як особистість. Я прийшов у бодібілдинг що б поліпшити себе й дуже задоволений результатами. Коли я стою на сцені перед людьми, у мене є, що показати, так чому б не зробити це? Адже саме це хочуть бачити фанати, правильно?
b>IM:/b> Ви граєте на аудиторії, як на музичному інструменті.
b>Д.К.:/b> (Посміхається) Я не хочу розчарувати жодного з моїх фанатів і для цього роблю все. Позувати для публіки - це весело. Я насолоджуюся самим собою. Мені здається, люди бачать це й оцінюють. Більшу роль грає зворотний зв'язок.
b>IM:/b> Навряд чи в кого з культуристів більше фанатів, чим у Вас.
b>Д.К.:/b> Фанати бодібілдингу - кращі на світі. Я щасливий, що вони в мене є. Фанати - це опора нашого спорту. Без них не було б настільки чудових шоу, я вуж не говорю про бізнес. Я пишаюся своїми фанатами. На моєму сайті є спеціальний розділ, де ми спілкуємося, і я розповідаю про майбутні події. Я відповідаю на всі листи й підтримую зв'язок із сотнями людей по усьому світі.
b>IM:/b> Як виглядає типовий день Джея Катлера?
b>Д.К.:/b> А хіба є що-небудь типове? Мій день дуже простий. Режим дня змінюється під час поїздок, але більшу частину часу я дотримую той самий розпорядок дня. Встаю рано, проводжу два тренування з вагами й дві кардио, іду в банк, на пошту й у магазин. Між тренуваннями й поїздками я працюю в офісі, готовлю собі їжу в будень і у вихідні. Я люблю свіжу їжу, тому доводиться готовити її кожні друга година. У вихідні дружина допомагає мені, ми вибираємося в кіно або вечеряємо в ресторані. Всі дні в мене однакові, за це я й люблю бодібілдинг. Не скаржуся.
b>IM:/b> Живучи в Каліфорнії, Ви не нудьгуєте по Новій Англії? Такі чудові осінь і зима?
b>Д.К.:/b> Я живу в Orange County з 1999 року, в Aliso Viejo. Необхідності в переїзді заради кар'єри не було, але в Каліфорнії краще клімат, краще зали й т.п. І я не нудьгую по кліматі Нової Англії, скоріше по друзях і рідним, які там залишилися. Після того, як я прожив тут 2,5 роки, я зрозумів, що ніщо не здатне замінити стару дружбу й родину. Але клімат Каліфорнії мені дуже подобається. Ми можемо в будь-який час виїхати відпочити на природу, у Массачусетсе ж це не завжди було можливо. Тут чудові пляжі, переїзд сюди був мрією. Іноді я готовий ущипнути себе за вухо, щоб прокинутися. Іноді я запитую дружину: «Це що, рай?»
b>IM:/b> Ви були атлетом Вейдера, а зараз немає. Чому?
b>Д.К.:/b> Я підписав контракт із Джо в 1996 році й пішов в 2000. Слухи поширюються зі скаженою швидкістю, але якщо чесно, ISS Research запропонувала мені угоду, повз яку я не міг пройти. З Вейдером у мене все було гарно, ніяких дорікань. Я завжди говорив, що виступаю в бодібілдингу заради фінансової стабільності й успіху. Титули не важливі. Це просто був ще один поворот у моєму житті й житті моєї родини, і він дуже добре себе окупив. Крім бодібілдингу є ще інтереси, і я хочу жити довго й щасливо.
b>IM:/b> Ваш виступ на «Nationals 96» було вражаючою подією для багатьох.
b>Д.К.:/b> ПРО, «Nationals 96»! Я ніколи цього не забуду. Щоб виграти, я працював немов чорт, хоча Том Принс (Tom Prince) явно був у фаворі. Моєю метою було вийти на сцену у своїй найкращій формі. Для цього за два роки до змагань я зник, став пустельником. Я замкнувся у своєму будинку й зосередився на своїх слабких ділянках. Ніщо крім «Nationals» мене не цікавило.
b>IM:/b> Ваша стратегія була вдалою - Ви пронеслися як торнадо!
b>Д.К.:/b> Ну, може бути, і не торнадо, але близько до тому. Коли підійшов час, я почував упевненість у собі й був готовий до битви. Тім Принс прийшов другим, а Орвилл Берк (Orville Burke) - третім. Ми всі стали професіоналами й залишилися друзями.
Таке товариство в бодібілдингу мені дуже подобається.
b>IM:/b> «Nationals» відкрили перед вами кілька кар'єрних шляхів, чи не так?
ДК: Так. Відразу ж я підписав контракт із Weider Publications, і моє ім'я стало відомим. Я переїхав у Каліфорнію, багато знімався, почалося нове життя. З тих пор у мене такого вже не було ніколи.
b>IM:/b> Ви чекали 1999 року, щоб виступити на «Олимпии». Як Ви себе почували до й після її?
b>Д.К.:/b> Я завжди представляв себе на сцені «Олимпии». Але це було так нереально - змагатися із кращими бодибилдерами на самому знаменитому змаганні, більше того, стояти поруч із хлопцями, про які я роками читав у журналах. Коли після всіх цих мріянь ти дійсно попадаєш туди, словами описати відчуття неможливо. Бути в першій десятці або навіть двадцятці - це чудово. Ніколи не думав, що це можливо для мене, Джея Катлера, парубійка з Массачусетса.
b>IM:/b> Коли Ви стали 15-м, я не міг цьому повірити. Ви заслужили більшого.
b>Д.К.:/b> Я дуже добре виглядав на цьому турнірі й почував себе впевнено, але щось трапилося - мене не оцінили! Я непогано виступав на всіх змаганнях весни 1999 року й думав, що на «Олимпии» буду ще краще. Дотепер люди говорять, що мене засудили. Так, я знаю, що виглядав тоді добре, і зараз уважаю так само, саме це важливо для мене. Всі змагання виграти неможливо. Я був досить «заряджений» до шоу 2000 шість місяців через і виграв «Ніч Чемпіонів».
b>IM:/b> Як Ви оцінюєте свою
кар'єру?
b>Д.К.:/b> Це було чудово! Я зустрівся з дивними людьми й об'їздив увесь світ, так що ніяких жалів Ви від мене не почуєте. Це честь для мене працювати з такими людьми, як Джо Вейдер иa style="COLOR: black; TEXT-DECORATION: none" href="http://fatalenergy.com.ru/Book/book_arn.php"> Арнольд /a>Шварценеггер, потрапити в еліту світового бодібілдингу, як було на «Олимпии». Я не перестаю дивуватися тому, як багато людей довідаються мене, хоча телебачення мало уваги приділяє нашому спорту.
b>IM:/b> Так, дійсно, бодібілдинг - не найпоширеніший вид спорту на Землі.
b>Д.К.:/b> Ми - самі віддані своєму спорту люди. Ми постійно намагаємося поліпшити себе. Безліч годин у залі, тижні й місяці планування, стругаючи дієта, випробування нових методів. Іноді я дивуюся, як багато сил я вкладаю в усі це. Слава богові, у мене є фанати. Вони змушують мене рухатися вперед. Листа, які я одержую, дають мені сильну мотивацію. Коли все в порядку, ми розслаблюємося, і необхідно, щоб хто-небудь підштовхнув. Мої фанати будуть сильно розчаровані, якщо я зупинюся. Тому я працюю усе важче.
b>IM:/b> чи Бувають дні, коли Вам хочеться сказати: «До чорта зал! Я залишаюся будинку!»?
b>Д.К.:/b> Ні, ніколи. Місця, які я займаю на змаганнях, можуть мінятися, але доти, поки я можу впливати на людей, змушуючи їх почувати себе краще або гірше, і в той же час поліпшувати власну фігуру й підтримувати своє здоров'я, моя робота має сенс. Перерва в тренуваннях сповільнить мій прогрес. Я ніколи не пропускаю прийоми їжі або тренування. Я ставлюся до цього як до роботи й не дозволяю обставинам заважати моєму основному завданню - тренуватися, є й спати.
b>IM:/b> Всі ветерани бодібілдингу, яких я коли-або интервьюировал, говорили так само.
b>Д.К.:/b> Тому вони й ветерани. Ви нічого не доможетеся в цьому спорті простим бажанням. Потрібна робота, повна віддача. Бажання - це чудове, і воно в мене є, але потрібно ще дещо.
b>IM:/b> Чому Ви навчилися, виступаючи на змаганнях?
b>Д.К.:/b> Кожне шоу було позитивним досвідом у тій або іншій формі. Були різні обставини, але будь-яка кар'єра переживає зльоти й падіння. Слава богові, моя дружина й друзі вірять у мене як бодибилдера й, що більше важливо, як особистість. Ми всі люди, іноді культуристи забувають про це. Треба бачити перспективу. Цього року я, імовірно, не виграю «Містер Олимпия». А чи виграю коли-небудь? Думаю, так, за допомогою тренувань і дієти. Я буду кращим, тому що я хочу бути кращим!
b>IM:/b> Одна зі скарг, що я чув від бодибилдеров - як профи, так і аматорів - полягає в тому, що наш спорт занадто политизирован. Кар'єру може підніматися й падати, не залежачи від вас. Ви як думаєте?
b>Д.К.:/b> Я ніколи не розбудовуюся через політику в спорті - і ніколи не буду. Якщо ти створив себе й підійшов до реалізації свого потенціалу - ти на коні. Якщо ти досить гарний для перемоги - ти переможеш (імовірно).
b>IM:/b> Хто Вам найбільше допоміг за всю Вашу кар'єру?
b>Д.К.:/b> Крис Ацето (Chris Aceto). Він був рушієм мого тренінгу й дієти. Ми працювали разом з тих пор, як мені здійснилося 18, він знав моє чи тіло не краще мене самого. Багато моїх важливих рішень були прийняті під його впливом, особливо що стосується дієти. Ми обоє минулого впевнені, що я виграю «Nationals» як в 1996, так і в 1997 році.
b>IM:/b> По стандартах бодібілдингу Ви ще занадто молоді. Можете себе оцінити?
b>Д.К.:/b> Я виграв «Nationals» в 22 року. І з тих пор усе більше й більше пізнаю свій організм. Головним завданням кожного бодибилдера є самопізнання й самоконтроль. Я дуже сильна особистість. Коли переді мною коштує мета, я працюю в режимі тунельного бачення, відмітаю всі навколо себе, що не має відносини до мети. Щоб домогтися успіху, ви повинні контролювати ситуацію. Це найбільш важливий урок, що я витяг. Візьміть поводья у свої руки й направляйте свою кар'єру. Якщо ви не сфальцьовані на меті, то розтратите понапрасну зусилля.
b>IM:/b> Як Ви думаєте, чому так багато розчарувань у бодібілдингу?
b>Д.К.:/b> Одна із причин у тім, що ми вкладаємо серце й душу в нашу кар'єру. При підготовці до змагань ми затрачаємо величезну кількість розумових і фізичних сил, щоб стати кращими. Ми завжди прагнемо до більшого. Але своє тіло можна розвивати тільки до тої межі, що дозволить генетика, я думаю, що багато хто бодибилдери забувають про це. От чому кидають бодібілдинг.
b>IM:/b> Як Джейa style="COLOR: black; TEXT-DECORATION: none" href="http://fatalenergy.com.ru/power/index.php?newsid=115994752712861"> Катлер /a>уник цього?
b>Д.К.:/b> Дотримуючись плану. Моєю метою завжди було заробити й нагромадити грошей, це я вже зробив. У будущем я має намір пропагувати дієту й тренування. Якщо я зможу допомогти людям оздоровити себе, виглядати й почувати себе добре, я виконаю щось більше.
b>IM:/b> Але от питання: чи може бодібілдинг, по сьогоднішніх поняттях, уважатися здоровим заняттям? Звичайна людина, швидше за все, скаже, що немає.
b>Д.К.:/b> Здорова складова є в кожному спорті. Я знаю людей, які правильно харчуються, піклуються про себе й у свої 30 років мають прекрасне серце. Я не думаю, що стрибкоподібні зміни ваги, який захоплюються нинішні бодибилдери - річ здорова. Я думаю обмежити свої змагання одним виступом у рік, тренуватися й харчуватися стабільно все це час. Занадто радикальні зміни тренувальної програми до змагань і в міжсезоння можуть бути небезпечними для здоров'я. Бодібілдинг - заняття здорове. Важливий підхід до нього. Стероїди, здається, стають головною темою, коли б мова не заходила про бодібілдинг, але що трапилося з важкою роботою й дієтою?
b>IM:/b> Дайте визначення бодібілдингу.
b>Д.К.:/b> Бодібілдинг - це розвиток свого тіла до повної реалізації його генетичного потенціалу за допомогою правильної дієти, тренування серцево-судинної системи й роботи з обтяженнями.
b>IM:/b> Бодибилдеров, які довго триматися в спорті, зовсім небагато. Чи надихають вони Вас?
b>Д.К.:/b> Кожний може тренуватися й дотримувати дієти, але, роблячи все це, ще й залишатися на вершинах, так ще роблячи бізнес. Це викликає повагу. Такі чемпіони, як Майк Матараццо, Шон Рей, Флекс Уиллер і Кевин Леврон виступають дуже давно, і усе ще кращі. Це дійсно надихає.
b>IM:/b> чи Можна заробляти гроші, будучи бодибилдером? Навіть аматором?
b>Д.К.:/b> Так, можна. Бодібілдинг зараз набагато більше вигідний, чим раніше. Мене це радує. Я б хотів, щоб він залучив такі великі компанії, як Nike, Adidas або Reebok. Більші перспективи в модельному бізнесі або як тренер. Бодибилдер, будь він професіонал або аматор, може заробити гарні гроші, треба бути кмітливим, агресивним і розумним, і все це одночасно.
b>IM:/b> чи Будете Ви змагатися, скажемо, через п'ять років?
b>Д.К.:/b> П'ять років здаються більшим строком, але вони пролітають миттєво. Хіба я думав п'ять років тому, що усе ще буду виступати. Немає. Мої плани зараз - піти із соревновательного бодібілдингу й продовжувати жити так, як мені хочеться. Може бути, я буду займатися харчовими добавками, пропагувати здоровий спосіб життя. Один із проектів, над яким я часто думаю - це власний ресторан. Є й інші задуми.
b>IM:/b> Що Ви думаєте про сучасний спорт?
b>Д.К.:/b> Бодібілдинг зараз дуже соревнователен і индивидуалистичен, між людьми є якась напруга. Хотілося б, щоб його було менше. Агов, я тут тільки заради самого себе. Я не збираюся когось бити або комусь уступати. Я всього лише намагаюся бути краще, наскільки можу. Але в загальному я оптимістичний, думаю, у бодібілдингу великий потенціал. От як я дивлюся на речі. Я міг би ходити навколо із хмурим видом і претендувати на роль строгого критика, але я не такий.
b>IM:/b> Напруга? Це не те, що в старі часи, коли всі були якось разом.
b>Д.К.:/b> Те був зовсім інші час, зараз не так. Існує тиск на атлетів, завжди є більше висока мета, до того ж гроші. Ми найбільш уперті із всіх спортсменів. Якщо людина вклала стільки зусиль і часу в досягнення мети, він буде сильним конкурентом, от отут-то й виникає напруга. Роз'їзди - також стресовий фактор. Ми тренуємося, їмо й спимо. Поїздки повністю ламають режим.
b>IM:/b> Ви здаєтеся дивно спокійним. Вас взагалі що-небудь хвилює?
b>Д.К.:/b> Я можу турбується, але більшу частину часу мене мало що хвилює. Секрет у тім, щоб не дати деяким речам «дістати» вас. Не мучтеся із приводу того, чого змінити не в силах. Це в першу чергу. А взагалі я дуже оптимістичний, приймаю обставини такими, як вони є, і використовую їх скоріше як інструмент творення, чим руйнування.
b>IM:/b> Ви й Ваша дружина становите гарну команду. Ви, мабуть, дуже щаслива пара.
ДК: Спасибі. Моя дружина завжди змушує мене посміхатися, вона- світоч мого життя. Вона підтримувала мене, коли я був ще підлітком, я її дуже поважаю. Вона продовжує робити Джея Катлера кращим, постійно підштовхуючи мене й мій бізнес. Вона - найбільше важко працююча людина з тих, кого я знаю.
b>IM:/b> Я помітив, що ми залучаємо погляди. Це Вас дратує?
b>Д.К.:/b> Люди завжди дивляться на мене. Під поняття «звичайна людина» бодибилдер не підходить, тому й дивляться. Це витрати професії. Де б я не перебував, люди підходять і задають питання, а іноді просто перешіптуються. «Подивися який величезний хлопець. Боже мій!» В основному, це завжди позитивна реакція й
підтримка.
b>IM:/b> Ну, Ви не зовсім звичайна людина. У якій формі Ви зараз?
b>Д.К.:/b> Коли я змагаюся, то важу 120 кг, у міжсезоння - 150. Як бачите, я все здатно перенести.
b>IM:/b> Як Ви розслаблюєтеся?
b>Д.К.:/b> Розслаблююся я під час тренувань, хочете вірте, хочете немає. Коли б я не ввійшов у зал, я вже розслаблений. Використовую це, щоб викинути з голови непотрібні думки й підзарядити себе. Я завжди займався бодібілдингом для самозадоволення. І це зовсім не его. Коли я не працюю, ми із дружиною йдемо в кіно або в ресторан. У ресторані ми буваємо разу чотири в тиждень.
b>IM:/b> чи Захоплюєтеся Ви якими-небудь іншими видами спорту?
b>Д.К.:/b> Я великий аматор футболу, так само як і моя дружина. Немає нічого більше приємного для нас, чим у неділю подивитися матч. У школі я грав, так що футбол у мене в крові, і я знаю як захопленими й талановитими повинні бути ці хлопці. Цей драйв я дотепер використовую. Ще мені подобається мотокросс. Підлітком я багато їздив, тому намагаюся не пропустити ні одні перегони.
b>IM:/b> Які плани Джея Катлера?
b>Д.К.:/b> Я планую взяти участь в Олимпии 2001 року, потім буду виступати з позуванням до кінця грудня. А там прийде час для підготовки до сезону 2002.
/p>h2>Доповнення./h2>
Після блискучого виступу Катлера на Олимпии 2001, Лебб зробив невелике доповнення до цього інтерв'ю. /p>
b>IM:/b> Гарячі поздоровлення із блискучим виступом на Олимпии! Я думаю, якийсь час ви потримаєте Ронни в напрузі!
b>Д.К.:/b> (Сміється) Я знав, у якій формі був я, але не представляв, як буду виглядати поруч із іншими. Я сподівався на п'яте місце, але друге...! Не можу повірити. Моє серце усе ще ніяк не заспокоїться.
b>IM:/b> Рішення суддів було спірним.
ДК: Так. Я одержав сотні листів, усі говорили, що виграти повинен був я. Але однаково я вдоволений. В 28 років стати другим кращим бодибилдером планети! Ніхто в мене цього вже не відбере. Я задоволений другим місцем, і крім того, адже буде «Олимпия» 2002, правильно?
b>IM:/b> Звичайно. А до цього що будете робити?
b>Д.К.:/b> ПРО, боже, я так зайнятий! Гостьове позування, прийоми й робота в ISS Research. Я важко тренувався в Лас-Вегасе, так що часу не було ні на що. Захоплююча гонка! /p>
Прим.ред.: Веб-Сторінка Джея Катлера в Інтернеті - a href="http://www.jaycutler.com/">www.jaycutler.com/a>. Ви можете відправити йому лист по електронній пошті за адресою a href="mailto:cuts280@aol.com">cuts280@aol.com/a>. /p>h6>Рід Лебб (Rod Labbe).
Інформація журналу IronMan/h6>/div>/div>