Відведення рук назад на тренажері для тильних дельт

Тильні частки дельтоподібних м'язів можуть бути також якісно пророблені з використанням спеціального тренажера, на якому руки приділяються назад у горизонтальній площині. Міцно тримаєтеся за рукоятки тренажера, енергійно відводите руки назад і в сторони якнайдалі. Поверніть рукояті у вихідне положення й повторюйте.