Усі худнуть, а я хочу потовстіти!

Набрати відсутні кілограми ще трудней, чим їх скинути

Тепер багато що жінок, що чоловіків сьогодні мріють позбутися від зайвих кілограмів, сидять на дієтах, не вечеряють, відмовляють собі в улюбленій шоколадці й балуються "сжигателями жиру". Але є й худишки, які раді б стати ледве потолще, але не виходить.

Галя Бурчак на роль "піддослідного" випробувача дієти для потовстіння погодилася відразу - говорить, "набридло битися костями". Хоча по середньостатистичних мірках Галочка не робить враження дистрофіка: при росту 1,63 м важить 52 кг. Але на стегнах, плечах і вилицях кістки дійсно виступають. Видні навіть ребра й ключиці! Так що вирішено - товстіємо!

Наша дієта для ненажер - страх і жах для "худеящих": потрібно є горіхи, молочний шоколад, сухофрукти, все молочне. Не тільки можна, але й потрібно "подпитивать" себе пивом -радуйтеся, тощенькие аматори цього напою! При цьому їсти треба часто, потроху, всі продукти повинні бути жирними або висококалорійним.

Щоденник двотижневого "обжерливості"

1 серпня: я в житті не їла стільки їжі за один день! Звичайно я їм "півтора" разу в день, звикла до овочів і фруктів. А отут сніданок - вівсянка на молоці (звичайно навпіл з водою), яблучний пиріг і чай із цукром. А взагалі, я сумніваюся, що експеримент удасться: якщо я й наберу кілограм-іншої - у лічені дні їх скину. Позначаються 10 років художньої гімнастики.

3 серпня: у першу чергу в мене поправилися щоки - прямо хом'ячок! І попа стала круглее. Ваги підтверджують - плюс 2кг! Це надихає: їм хліб з маслом, жирний базарний сир, змішаний з овочевим салатом. І багато горіхів - мені навіть снилося вночі, що я величезна білка, неначебто з мультику "Льодовиковий період". Правда, пити пиво упереміш зі сметаною, як пропонує дієта, я не зважилася.

8 серпня: не можу дивитися на себе в дзеркало: там відбивається все, що я їла напередодні! Мріяла, щоб у мене поправилися груди, руки й щоки, замість цього - попа й ноги. Та й печінка протестує: початку поболювати, у роті з'явився гіркий присмак, на особі - висипання. Їм сметану із сиром, але вже без цукру. Пиво взагалі не п'ю. Та й із шоколадом треба зав'язувати, а він як наркотик - чим більше їли, тим смачніше. На вагах всі ті ж +2кг, відчуваю їх усе на стегнах, сама собі здаюся важкої й неповороткою.

11 серпня: останній день дієти, завтра ж переходжу на здорові продукти. Про шоколад забуваю надовго. Зі своєї дієти продовжу їсти сир і щодня по ложці суміші з "банки здоров'я" - кашка з горіхів, меду, кураги й лимона. Дуже смачно й однозначно корисно!

14 серпня: з набраних 2 кг, залишилося 1,5. Та й бачу їх тільки я. Але в цілому задоволена. Тепер тільки потрібно очистити організм від "наеденних" побічних ефектів.

Доцент Національної медичної академії післядипломного утворення Валентин Степаненко:

- Хвороблива худорба може бути викликана різними причинами: гормональними порушеннями - надлишковою роботою щитовидної залози, надлишком інсуліну. Також на вагу можуть впливати глисти - їх іноді навіть використовують із метою схуднення. А в деяких людей худорба спадкоємна, тому виправити її дуже важко. При бажанні набрати вагу можуть навіть самі страшенні "тростини": кондитерські виробу, їжа з фаст-фудов неодмінно приведуть до ожиріння. Надлишок жирів і вуглеводів - прямий шлях у зайвим кг. Але постраждає в першу чергу печінка - вона не "любить" цукор і молочний шоколад. Якщо ви все-таки вирішили товстіти, хоча б підтримаєте свій організм добавками: побільше яблук, капусти, буряка, корисні сечогінні й жовчогінні чаї. З медикаментів ефективний "Ентеросгель". А щоб очистити організм, приймайте "Гепатоклин", "Бодиклин-f", чай "Артишок" - їх продають навіть у супермаркетах.

Зоряна історія схуднення

Акторка Рене Зельвегер за кілька років два рази поправлялася й худла на 15 кг

Перший раз відчутний поправлятися акторка початку після одного з невдалих романів - заїдала жіноче нещастя піцами й цукерками. Саме в цей час Рене помітив один з киноагентов, що шукав головну акторку у фільм "Щоденник Бриджит Джонс".

- Прекрасно! Які обсяги! Який целлюлит! Ви їжте, їжте...

І Рене їла, тому що за контрактом повинна була набрати для ролі ще майже 10 кг. У бюджет фільму включили рахунок за тістечка, які тричі в день доставлялися до дверей її будинку, і оплату спеціальної людини, що гуляв з її собакою - щоб Рене поменше рухалася.

- Один пончик не допомагає. Потрібно, як мінімум 20 у день протягом 5 тижнів, тоді результат буде, - визнавалася потім Рене. У хід ішли також солодкі батончики, піца з величезною кількістю сиру, гарячий шоколад зі збитими вершками.

Після зйомок - новий подвиг, адже треба худнути для фільму-мюзиклу "Чикаго". Заняття на тренажерах і дієта допомогли скинути лише 5 кг. Інші десять не йшли ніяк. Розпачлива Рене пила спеціальні чаї, біодобавки й пігулки "від апетиту", але стрілка ваг не рухалася. Зате виявилися побічні ефекти її самовідданих зусиль - дратівливість, безсоння, сухість у роті. У результаті ще 10 кілограм Зельвегер скинула за допомогою медикаментозного препарату.

Насолоджувалася своєю стрункістю Рене недовго - через 3 роки її запросили для зйомок у другій частині "Бриджит Джонс". І знову плюс 15 кг за рахунок висококалорійної дієти (4700 ккал у день). І через пару місяців назад до худорби.

Зараз Рене Зельвегер не просто струнка, але навіть занадто худа. За результатами акторка визнала, що поправлятися їй було набагато складніше, ніж худнути, до того ж з'являється вага, утома, додаткове навантаження на серце.

http://www.pk.kiev.ua