Цілеспрямованість

Коли ви замислили обзавестися “рельєфом”, те саме головне - не дивитися по сторонах. Нехай хтось поруч із вами дуже швидко й успішно худне - зовсім не так, як ви. Вам до цього немає ніякої справи. Ви йдете своєю доріжкою. У вас є свій план, от йому й випливайте.

Коли людина щось робить у перший раз, те його душа звичайно переповнена непевністю. Це природно. Упевненість приходить тільки з досвідом, Наступного разу, коли ви захочете “зарельефиться” перед пляжним сезоном, ви будете діяти чисто автоматично, анітрошки не сумніваючись у кінцевому результаті. Ну а по першому разі психіка може підставити вам підніжку. Немов навмисно вам на очі будуть попадатися одні суперфігури, і щораз ви з тугою будете думати, що, мол, вам до них ніколи не дотягтися.

Так що побільше простої впертості й наполегливості. Культуристическим рецептам схуднення вже більше напівстоліття. У точній відповідності з ними мільйони культуристів по усьому світі багато разів за рік виходять на подіум у стані феноменальної “знежирення”, коли питома вага жиру низведен до 3-5%. Ваше завдання куди простіше. Ваш успіх визначений, як схід або захід сонця. Найважливіше для вас - цілеспрямованість і рішучість.