Целлюлит розчиняється у ванні

Ви знайдете масу виправдань для того, щоб не робити зарядку (немає ні часу, ні сил), ви можете виправдати ворожість до дієт (зрештою це дійсно буває шкідливо для здоров'я), ви можете не ходити до масажистів і косметологів (тому що це дорого)...

Але раз вуж ви зараз сидите у ванні, виходить, час найшлося. І сили не витрачаються. Самий час "зігнати жири", не напружуючись і не тривожачи свою лінь-матінку.

Для цього потрібно пром'яти й прощипать свої проблемні (целлюлитние) зони. Вплив масажу можна підсилити, правильно підібравши трав'яні, масляні або соляні добавки для ванни. Добре сприяють убиранию целлюлита й підвищенню м'язового тонусу лаванда, розмарин, м'ята, шавлія, цитрусові.

Ванну треба приймати мінут 20 - до явного прогріву целлюлитних місць. Після чого прямо у воді приступаємо до масажу проблемних зон - "галіфе", сідниць, живота. Урахуйте тільки, що, масажуючи живіт, треба як варто напружити його м'яза.

Потріть проблемні зони махровою рукавичкою, личаною мочалкою або щіткою з натуральною щетиною (стегна - знизу нагору, живіт - за годинниковою стрілкою навколо пупка) - до явного почуття печіння.

Відпочиньте мінут 5, а потім приступайте до основної й найдійовішої частини ванного масажу - пощипуванню.

Більшими й вказівними пальцями обох рук захоплюйте складку шкіри разом з підшкірним жиром. Кожній проблемній зоні потрібно присвячувати не менш 8-10 мін. "щипательного" масажу. Після чого обполосніться в душі й змажте шкіру спеціальним молочком.