Теорія тренувань
Найкращі вправи
Вони тренуються у нас:
Стероїди й секс
Якщо хочеш мати гарну фігуру - використовуй анаболики (речовини, які впливають на обмін речовин, збільшуючи нагромадження енергії й фізичні можливості індивіда) - це небезпечна омана деяких чоловіків. Чоловічі полові гормони здатні змінювати обмінні процеси в людському організмі убік більше активного утворення й відновлення структурних частин кліток і тканин. Це позначається на збільшенні маси й обсягу тканин тіла. У спортивній медицині речовини з анаболическим дією використовуються для підвищення фізичних можливостей організму й досягнення високих результатів. Застосування цих речовин обмежується допінг - контролем.
Більшу помилку допускають ті, хто думає, що подібне насильство над організмом нешкідливо. Особливо це стосується юнаків і підлітків, які, не будучи впевненими у своїй привабливості, намагаються «нарощувати мускули», безконтрольно використовуючи для цих цілей гормональні препарати.
З медичної точки зору це вкрай небезпечно. Результат (а їм звичайно буває виродлива гіпертрофія мускулатури) не коштує тої шкоди, що може виявитися відразу, але про яке прийде жалувати все життя, що залишилося. Справа в тому, що при надходженні гормону ззовні власні полові залози різко знижують активність. В організмі зайвого не буває! Негласний закон фізіології говорить: «Використовуй, інакше втратиш!». И виходить, що після тривалого застосування чоловічих гормонів-анаболиков функцію полових залоз відновити неможливо. Результат цього - порушення полових функцій і змушене довічне використання гормональної замісної терапії, що ніколи не зможе повністю компенсувати наявний в організмі недолік цих речовин. Чи коштує «гарна» фігура цього, тим більше що жінку в чоловіку залучає аж ніяк не потужний торс і неосяжні біцепси.
Надлишковий розвиток м'язів у результаті застосування анаболиков чревате ще однією небезпекою. Зайва м'язова маса вимагає додаткового кровопостачання. Це приводить до компенсаторної гіпертрофії серцевого м'яза, підвищенню артеріального тиску. Є пряма залежність між товщиною серцевого м'яза, показниками артеріального тиску й раптовою смертю в результаті зупинки серця.
Чи варто ризикувати?