СПОРТ АБО СИСТЕМА ВПРАВІ?

Бодібілдинг як система вправ є найбільш ефективним і діючим способом для зміцнення й розвитку м'язів людського тіла. Деякі вважають бодібілдинг лише інтенсивною формою суперництва, а не спортом. Однак я вважаю, що по цілому ряді причин він має повне право називатися спортом. Одна з них полягає у величезній кількості спортивних зусиль, вкладених у тренування, у розвиток мускулатури й підготовку до змагань. Інша - високий рівень атлетичних вимог, пропонованих до виступів; тобто до позування й розминки на сцені. Пізніше ми більш докладно поговоримо про цьому, але для того щоб позувати під час конкурсу, напружувати й розслаблювати мускули, тримати пози по годині або більше (і робити це дійсно добре, на високому енергетичному рівні й зберігаючи повний контроль над тілом), потрібно зробити спортивний подвиг, порівнянний із дванадцятьма раундами боксу у двобої за звання чемпіона миру у важкій вазі.

Неправильне розуміння природи бодібілдингу багато в чому виникає з того, що є два основні різновиди спорту - та, де про досягнення судять по вимірах (як високо, як швидко, як далеко й так далі), і ті, де результат оцінюється за формою й виконанням (стрибки з вишки, художня гімнастика, фігурне катання). Бодібілдинг є спортом форми й виконання, але замість рухів у створенні єстетического образа бере участь саме тіло: його розміри, форма, пропорційність, рельєфність і інші якості статури, розроблені в гімнастичному залі, підготовлені спеціальною дієтою й демонстрируемие на сцені.

У кожному разі, хоча бодібілдинг ще не став олімпійським видом спорту, він був прийнятий у міжнародне спортивне співтовариство й включений до складу таких заходів, як Азіатські й Панамериканські ігри. Я не самотній у своїй думці про те, що бодібілдинг є спортом.