Теорія тренувань
Найкращі вправи
Вони тренуються у нас:
Синтоловие хитавиці
Багато хто ймовірно бачили цього хлопця. Розповідь про тім як стають такими.
Спочатку коли я його побачив те подумав, що хлопець один з Strongman' ов.
Просто в нього може яке те захворювання, пухлину на руках , ну думаю молодець із такими проблемами однаково займається.
Або от цей хлопець, його я побачив у журналі FLEX років 5-6 назад, там писали, що він обладетель самих великих біцепсів у світі.
Але як те я набрів на один сайт і побачив там таку тему Синтол. И...прозрів!!!
Синтол (Synthol). Ще кілька років назад ви врядли змогли б знайти скільки-небудь докладну інформацію із приводу синтола в рускоязичних ЗМІ. Її практично не було. А зараз тільки ледачий про це не чув - стільки статей... Хоча всі вони по суті є клонами невеликої перекладної статейки яка з'явилася в “Muscle & Fitness” за Травень 2001 і треба віддати належне, сприяла поширенню цього дерьма в нас. Однак, особливо активно ця тема стала обсуждатся на різних сайтах і форумах саме в останній рік. І треба сказати радує те, що й натурали й споживачі стероїдів здебільшого сходяться на тім, що застосування синтола - прерогатива важкохворих на голову людей не мають до спорту НІЯКОГО ВІДНОШЕННЯ. А тепер порядкові-по-порядку.Історія створення синтола.
Так уже прийнято, що розмова про створення синтола починають зі згадування есиклена. Нагадаю, що цей препарат, що одержав величезну популярність ще в 80-е роки, володіє вкрай низкою анаболической активністю, але при внутрім'язових ін'єкціях має властивість викликати сильну запальну реакцію, наслідком якого є набряк і відповідно короткочасне (близько 24 годин) збільшення обсягу м'яза. Ці властивості й обумовили широке використання есиклена що змагаються бодибилдерами. І одночасно наштовхнули німецького хіміка-аматора Криса Кларка на думку про те, що непогано б створити аналогічний препарат тривалої дії. Отриманий на початку 90-х склад він Синтол (Synthol) - подібно назві однієї із самих потужних технологій ядерного синтезу. Однак ця назва виявилася вже запатентованим, тому було придумане нове - "Pump'N'Pose" (Гойдайся й Позуй). Під цією маркою препарат зараз продається по усьому світі. Одним з перших користувачів синтола був німецький strongman Klaus Doring, що називає себе "власником самих більших рук у світі" розміром в 27 дюймів (цього умолишенного ви ще увидете). Наприкінці статті заглянувши в кунсткамеру ви зрозумієте, що зараз у цьому немає нічого незвичайного. Пари дюймів за допомогою синтола - звичайна справа. Та й колят його тепер не тільки в біцепс і трицепс, але також в игроножние, квадрицепси, дельтоподібні й грудні м'язи.
Кларк знайшов воістину золоту жилу (для себе розуміє), оскільки надав можливість тисячам людей, готових піти на все заради МАСИ практично безвідмовний метод, яким не гребують ні аматори, ні профи. 400$ - така ціна пляшки синтола, що заборонений для використання по "прямому призначенню" всіма федераціями й комітетами, але продається по усьому світі як масло для позування.Що таке синтол?
Синтол на 85% складається із Із 8-жирних кислот (M.C.T.- Medium Chain Triglycerides - триглицериди із середнього довгого ланцюжка), деяких кількостей З10- і З 12-жирних кислот, 7,5% лидокаина (місцевий анестетик), 7,5% бензил-алкоголя. Говорячи простою мовою це масло (жир) з деяких часток обезбаливающих речовин. Препарат уводиться глибоко в м'яз, де депонується між пучками м'язових волокон. При повторних ін'єкціях, обсяг масла в м'язі росте, збільшуючи її розмір, подібно тому як розтягується повітряна куля при заповненні повітрям. Близько 30% препарату метаболизируются організмом. Інші 70% залишаються в м'язах, де зберігаються протягом більше 3-5 років і піддаються дуже повільному розпаду. Із приводу тривалості дії синтола існує безліч споровши, але здебільшого вони зводяться до того, що синтол затримується в м'язах на набагато більший строк, чим було заявлено - не менш 8 років.Тепер увага!
Наступний абзац про те, як застосовують синтол. Із чого раптом така інформація на ANTIDOPING CENTER? А ви прочитайте й зрозумієте. "Ін'єкції робляться тонкою голкою на глибину одна чверть дюйма. Протягом перших 20 днів щодня по 1 мол. Ще 10 днів - по 2 мол. Потім по 3 мол щодня, поки м'яз буде збільшувати свій обсяг. Коли ріст обсягу припиниться, протягом 30 днів по 1 мол щодня. Ще 30 днів - по 1 мол двічі в день. Потім по 1 мол у тиждень протягом 1 місяця. Тільки після проходження такого курсу приріст обсягу м'яза стає постійним, і м'яз не зменшується. Через 4 місяці курс треба повторити знову: можливо, удасться домогтися нового додатка обсягу (хоча шанси не так і великі, приблизно 50 на 50)". З погляду медицини це дуже нагадує настирливі ідеї хворого шизофренією. Ви тільки представте - мінімум 275 мол в один м'яз, мінімум 250 ін'єкцій в один м'яз!Тренування користувачів синтола.
Напевно багато хто чули, про тім що тренування що використовують синтол (мова не повертається називати їхніми атлетами) здобувають надзвичайну повноту, стають "воістину важкими". Раз у раз читаєш про "надзвичайний пампі", про те, що руки вже після одного підходу в будь-якій вправі на верх тіла "забиваються" як після сотні підходів будь-якої вправи на руки. Все це свідчить по-перше про абсолютну безграмотність самих споживачів, а по-друге, про абсолютну грамотність тих хто продає цю дрянь. Тому внесу ясність. Властиво памп(накачування) - є суб'єктивне відчуття, що виникає в резултате посиленого припливу крові до працюючого м'яза, що виникає вследствии розширення кровоносних посудин і відповідно збільшення кровонаповнення м'яза, сприйманий як розпирання й т.п. Що стосується ваги тренування й "забивання" м'язів, те все це визначається функціональною ішемією працюючих м'язів (тобто хоча приплив крові й збільшене, але він все-таки недостатній, для адекватного забезпечення м'язів киснем), наслідком є анаеробний гліколіз, вироблення молочної кислоти, печіння й біль у м'язах. Що ж відбувається, якщо між м'язовими волокнами перебуває синтол? Всі дуже просто. Під час прервого ж підходу масло механічно здавлює кровоносні посудини й нервові закінчення, що й відчувається як памп, печіння, "забивання м'язів", м'яза практично не працюють.Кунсткамера
Gregg Valentino - найвідоміший синтольщик у світі, і по сумісництву власник "самих більших рук у бодбилдинге". Klaus Doring - це і є та самий, мова не повертається сказати strongman, один з перших користувачів синтола, більше схожий на свиню-мутанта. Лаври Valentino не дають йому спокою, от і намагається...
Klaus Kaak - божевільний старий. Як хтось виразився на одному форумі:"він схоже втік з дурдома, а на виході в охоронців цебро синтола стирил".
Ще красені
Зрівняєте біцепс і передпліччя.
Простіше сказати, де синтола ні, тому що таких місць немає.
Гнійники замість біцепсів видні навіть під шаром фарби.
Ви думаєте в нас таких немає? Є. От один з них - Валерій Локтионов з Ростова - 49 років. І що саме прикольне, на різних форумах він намагається довести, що синтола в ньому немає. Ну звичайно немає - там у найкращому разі - "Олейна". Небезпека використання синтола.
"Хоча Кларк затверджує, що синтол абсолютно безпечно, проте в одному з випусків "Uncensored" Грега Зулака він зняв із себе всю відповідальність, за можливі наслідки для організму, при використання його в інших цілях, чим масло для позування". Це цитата. Смішно читати. А тепер серйозно.
Це рука Gregga Valentino його ви могли бачити вище.
Будь-яка иньекция, навіть правильно виконана потенційно небезпечна для організму. Практично ніхто крім лікарів (та й не всі лікарі) не знає топографічної анатомії посудин і нервів. Тим більше коли мова йде про малі м'язові групи. Т. о. при внутрім'язовій ін'єкції досить легко ушкодити той або інший нерв, викликавши поріз (порушення чутливості) або параліч иннервируемой області.
Скотт Клейн. Кращий його результат - 11 місце в суперважкій вазі на Чемпіонаті США в 1998 році. В 2003 році Клейн умер (зараження крові), йому було всього 30 років.
Влучення голки в кровоносну посудину (особливо у вену) куди більш небезпечно з погляду розвитку жирової емболії посудин серця, легенів, мозку, що дуже часто приводить до летального результату. Набагато більш часто виникає постиньекционное інфікування й розвиток абсцесів (обмежене гнійне запалення) і флегмон (розлите гнійне запалення) потребуючого хірургічного лікування.
Крім усього іншого компоненти препарату безпосередньо стимулюють запальну реакцію в м'язі, а значні кількості жирних кислот у плині тривалого часу депонирующиеся між м'язовими пучками, викликають ішемію, атрофію й склероз м'язової тканини. Подумайте, мінімум 250 шансів відправитися на те світло!
Стаття була взята із сайту nnm.ru