ШВАРЦЕНЕГГЕРОМ НЕ НАРОДЖУЮТЬСЯ! НИМ СТАЮТЬ шляхом регулярних інтенсивних тренувань,

Ви мрієте, щоб ваше тіло Сіяло так само гармонійно розвиненим, таким же гарним і сильним, як у нього? Так у чому ж справа! Дерзайте! Приступайте до систематично, тренуванням і ви перевершите себе. Вам допоможе ця книга, що стане для вас своєрідним тренером з культуризму.

У ній ви знайдете ради й рекомендації, як правильно нарощувати м'язи. Вона підкаже, як правильно накачати кожну з них.

Знайомство з методиками тренувань провідних культуристів - чемпіонів миру, Європи, ряду престижних змагань, їхні конкретні ради, як краще виконувати та або інша вправа, допоможуть вам, використовуючи їхній найбагатший досвід, стати згодом сильним і витривалим.