Ще раз про IGF-1 і гормон росту. Спроба навести порядок

Автор: Юрій Бомбела

Про инсулиноподобном фактора росту написано вже досить багато. Однак дотепер цей препарат (мається на увазі, безумовно, найпоширеніший на нашім ринку Igtropin, що містить як діюча речовина Long R3 IGF-1) залишається загадкою. Така «загадковість» препарату, безумовно, цікавою, потрібною й корисного обумовлена його новизною й недостатністю практичного матеріалу. Але згодом такий матеріал поступово накопичується й упорядковується, і багато чого раніше неясне стає на свої місця. Те ж саме можна сказати й про гормон росту, з тим тільки виправленням, що новим цей препарат назвати ніяк не можна - практика його використання нараховує вже не одне десятиліття. Однак суперечки й навколо ГР ведуться дотепер, дотепер з'являються й нові відомості про цей унікальний препарат.

Дана стаття і є спробою впорядкувати відомості про Long R3 IGF-1 і гормоні росту й привести їх до якомусь «загальному знаменнику».Long R3 IGF-1

Long R3 IGF-1 відрізняється від ендогенного инсулиноподобного фактора росту тим, що в його третім положенні аргінін замінений на глютамин, і, крім того, є додатковий бічний ланцюжок з 13 амінокислот. Все це запобігає приєднанню Long R3 IGF-1 до єднального протеїну й дозволяє продовжити його період напівжиття, за деякими відомостями, до 20-30 годин. Однак і властивості Long R3 IGF-1 така «модернізація», швидше за все, трохи змінила. Наскільки - поки що залишається нез'ясованим, але дія препарату відрізняється від дії ендогенного ИФР-1, хоча й не досить істотно.

У вигляді порошку Long R3 IGF-1 залишається стабільним протягом трьох років при зберіганні його при температурі від -20°С до +37°С. У той же час приготовлений розчин може зберігатися не більше доби при температурі, що не перевищує +8°С. Гормон росту підроблений і «підроблений»

Практично не припиняються суперечки про підробленість того або іншого препарату гормону росту. Особливо багато таких суперечок ведеться навколо препарату Jintropin виробництва китайської GenSci. Спробуємо в черговий раз «відокремити зерна від плевел».

Гормон росту у вигляді порошку (у нерозчиненому стані) повинен зберігатися переважно в холодильнику. У розчиненому виді – ТІЛЬКИ в холодильнику й те не більше тижня. При температурі, що перевищує 18-20°З, гормон росту в порошку починає повільно, але вірно руйнуватися («умирати»). Іноді ви здобуваєте зовсім зруйнований («мертвий») гормон росту, іноді такий, дієвість якого істотно знижена.

У випадку Jintropin'а від такого руйнування захищає термоизолирующая впакування, хоча й вона не дає абсолютної гарантії. Але покупка препаратів без такого впакування з рук (будь те Jintropin або інший препарат) украй небажана - ви не можете знати напевно, де і як зберігався препарат, навіть якщо ваш «дилер» буде давати всі органи на відсікання, що умови зберігання строго дотримувалися. Навіть покупка препарату в аптеці не дає стовідсоткової гарантії, що він зберіг всю свою силу - в аптечну мережу гормон росту може попадати, пройшовши «всі кола пекла» і провалявшись на різних складах багато місяців.

Були відзначені випадки появи на ринку контрафактного варіанта Jintropin'а. Однак фальсифікаторам вдається імітувати тільки флакон з наклейкою, виготовити флакон з керамічним нанесенням напису виявляється економічно невигідним. Уміст фальсифікату, по відкликаннях, нічого загального із синтетичним гормоном росту не має. У найкращому разі, це просто плацебо. Треба відзначити, що далеко не всі флакони з наклейкою є фальсифікатом. Але щоб не випробовувати долю при придбанні досить дорогого продукту коштує, все-таки, віддати перевагу флаконам з керамічним нанесенням інформації.Инсулиноподобний фактор росту й інсулін

Жиросжигающие властивості ИФР-1 виникають саме з того, що він блокує транспорт інсуліном глюкози через мембрани кліток, у такий спосіб змушуючи організм перемкнутися на альтернативне джерело енергії - жир. Втім, т же саме роблять і кленбутерол (у трохи меншому ступені), і метформин (більшою мірою - не тільки стосовно кленбутеролу, але й до ИФР-1). На мою думку, комбінація кленбутерола з метформином перевершує по силі (мається на увазі спалювання жиру) инсулиноподобний фактор росту. У той же самий час гормон росту здатний значно підсилити жиросжигающее дія ИФР-1 (швидше за все, за рахунок істотного продовження періоду напівжиття ИФР-1).

Блокування транспорту глюкози крізь мембрани м'язових волокон має й зворотний бік - запаси глікогену в м'язах швидко висихають і не поповнюються, що, зрештою, приводить до візуального зменшення розмірів м'язів і цілком конкретній втраті витривалості. Для того, щоб ліквідувати ці неприємні наслідки, паралельно з ін'єкціями ИФР-1 роблять ін'єкції інсуліну. При схемі «через день» (ін'єкції інсуліну робляться одночасно з ін'єкціями ИФР-1 кожний другий день) не відбувається падіння витривалості, а при щоденних ін'єкціях витривалість навіть підвищується (що, втім, значною мірою коштує «списати» на дію саме інсуліну). Не відбувається в цих випадках і візуальному зменшенні розмірів м'язів (їхньої маси), ін'єкції «через день» давали навіть деякий приріст м'язової маси, хоча й не такий значної, як можна було б очікувати.

Уважається також, що інсулін трохи продовжує період напівжиття ИФР-1, але не думаю, що настільки значно, щоб говорити про цьому всерйоз. Цікавим міг би стати експеримент із щоденними ін'єкціями инсулиноподобного фактора росту й ін'єкціями інсуліну 1-2 рази в тиждень. Можна було б у цю схему включити також гормон росту (ін'єкції за схемою «через день» або 3 рази в тиждень). Ми такий експеримент обов'язково проведемо.ИФР-1 і гіперплазія м'язових волокон

Гіперплазія (збільшення числа) м'язових волокон під впливом ИФР-1 не є, всупереч утверждавшет мною же раніше, доведеним фактом, хоча з великою часткою ймовірності можна затверджувати, що вона має місце. Всі експерименти, що підтверджували збільшення числа м'язових волокон під впливом ИФР-1 проводилися in vitro (у пробірці, якщо можна так виразитися), in vivo (тобто, на живих людях) їх проводити досить важко.

Що можна затверджувати напевно, так це те, що під впливом инсулиноподобного фактора росту відбувається збільшення числа кліток-супутників. Але далеко не факт, що це, в остаточному підсумку, приведе до гіперплазії м'язових волокон (більш докладно див. статтю «Як ростуть м'яза. Частина 2. Гіперплазія» у журналі «Залізний мир» № 6-2005).Тривалість «курсу» Long R3 IGF-1 і дозування

Звичайно, коли говорять про ИФР-1, мають на увазі, що його застосування повинне бути досить тривалим. Оптимальним уважається «курс» тривалістю порядку 40-50 днів. У той же час уважалося, що й результати від застосування гормону росту стають видні неозброєним оком тільки після закінчення досить тривалого строку ( 10-12 тижнів). Практика ж застосування ГР за схемою «через день» у досить помірних дозуваннях (порядку 10-12 МЕ) показала, що істотних збільшень у м'язовій масі й зменшення жирового прошарку можна домогтися й за більше короткий проміжок часу. Можливо, і у випадку ИФР-1 можна було б звернутися до «курсів» меншої тривалості. Тоді цей препарат ідеально б «вписав» у короткі цикли ААС.

Те ж саме й з дозуваннями. Існують твердження, що в окремих випадках вираженого прогресу вдавалося домагатися й при добових дозуваннях порядку 40 і навіть 20 мкг препарату. З мого погляду, дозування нижче 100 мкг у добу є просто викиданням засобів на вітер, оптимальної можна визнати саме дозування в 100 мкг/доба, хоча цікаво поекспериментировать і з більше високими.Різниця між гормоном росту й ИФР-1

Гормон росту впливає на синтез білка й ріст м'язових волокон (а також зв'язувань, хрящів, кісткової тканини, внутрішніх органів) опосередковано. Але - усе через той же инсулиноподобний фактор росту, синтезований під впливом ГР у печінці. Чи є він ідентичним по дії тому рекомбинантному ИФР-1, що ми вводимо в організм ззовні - велике питання. Швидше за все, немає. Чи є синтезований печінкою IGF-1 ідентичним по дії тому факторові росту, що утвориться в клітках м'язів, теж питання. І відповідь на нього теж, швидше за все, буде негативним. Гормон росту здатний продовжити період напівжиття ИФР-1, але чи не так це необхідно у випадку й так досить «долгоживущего» Long R3 IGF-1, принаймні, якщо мова йде про набір м'язової маси (про спалювання жиру ми вже говорили трохи вище)? Можливо, продовження періоду напівжиття инсулиноподобного фактора росту понад необхідну міру обіцяє в цьому плані більше негативних перспектив, ніж позитивних, що поки що, до речі, підтверджується практикою.

Инсулиноподобний фактор росту може застосовуватися й сам по собі (хоча показники росту м'язової маси під впливом ИФР-1 лежать у дуже широких межах - від зовсім незначних до видатних; при цьому мова йде саме про «суху» м'язовій масі), а гормон росту вимагає для ефективної роботи застосування андрогенів. З іншого боку, показники росту м'язової маси під впливом комбінації андрогенів і гормону росту куди більше стабільні. До речі, недавній експеримент, результати якого викладені в статті «Geriatric Growth Hormone Interventions Not Ready For Clinical Use» (Journal Of the American Medical Association, 2002), показав, що люди похилого віку можуть домагатися приросту м'язової маси (істотного - до 3 кг за 26 тижнів) і при застосуванні гормону росту «соло». Але вік учасників експерименту становив 65-88 років, тобто, секреція власного ГР у кожного з них була куди нижче норми.Спільне застосування гормону росту й ИФР-1

Гормон росту здатний знижувати активність інсуліну[1]. Це своєрідний захисний механізм, що попереджає настання гипогликемической коми; кожному відомо, що з падінням рівня цукру в крові (происходящим, у тому числі й у ході тренування з обтяженнями) підвищується секреція гормону росту. Крім зниження активності інсуліну, гормон росту сприяє вивільненню глікогену з печінки. Варто не забувати, що IGF-1 має здатність блокувати транспорт глюкози крізь клітинні мембрани.

Із цього можна зробити висновок, що застосовувані спільно гормон росту й ИФР-1 здатні, крім посилення процесу жиросжигания, підвищити рівень цукру в крові (це веде до наростання утоми) і понизити рівень глікогену в м'язах і печінці (перше веде до візуального зменшення м'язів, втраті їхнього обсягу, друге - до зниження витривалості на тренуванні). Все це підтверджується практикою. Таким чином, спільне застосування гормону росту й инсулиноподобного фактора росту спричиняє обов'язкове застосування інсуліну (хоча б 2-3 рази в тиждень).

Зрозуміло, що все це стосується періоду набору м'язової маси. Хоча, з мого погляду, у цей період застосування ИФР-1 разом з гормоном росту взагалі не можна вважати виправданим. Що ж до предсоревновательного періоду, особливо тих його моментів, коли калорійність раціону істотно скорочується, спільне щоденне застосування гормону росту й инсулиноподобного фактора росту є більш ніж бажаним - воно допомагає не тільки зберегти м'язову масу від «обвалу», але й небагато її навіть набрати. Спільне застосування гормону росту й ИФР-1 є ідеальним рішенням для підтримки гарної форми між змаганнями.Генетичні й вікові фактори

Далеко не на всіх екзогенні гормон росту й ИФР-1 (особливо Long R3 IGF-1) діють однаково. Є люди практично що не зауважують введення й того, і іншого препаратів ззовні, у той час як для інших вони дають істотні збільшення в силі й масі або роблять значне жиросжигающее дію. Очевидно, справа тут у генетичних розходженнях, до кінця не вивчених. Можна також затверджувати, що вплив екзогенного гормону росту на організм істотно підсилюється з віком.

Що стосується екзогенного ИФР-1, те, як я вже писав, що рекомбинантний Long R3 IGF-1 не є ідентичним по своєму впливі на організм людини ні тому ИФР-1, що синтезується в м'язах, ні тому, що виробляється в печінці. На практиці це означає, що до питання про корисність екзогенного ИФР-1 для того або іншого спортсмена варто підходити строго індивідуально.Гормон росту, інсулін і трийодтиронин

Про дію гормону росту на роботу щитовидної залози (точніше, про відсутність такого) ви можете прочитати в цьому ж номері журналу «Залізний мир» у статті «Трийодтиронин: гарний, поганий, злий». Ще раз говорити на ту ж тему немає особливого змісту, варто тільки підкреслити ще раз - гормон росту жодним чином не порушує функціонування щитовидної залози.

Часто вважають неминучим застосування разом з гормоном росту інсуліну. Джерела цього віяння саме зрозумілі - в основі їх лежить здатність гормону росту знижувати активність інсуліну. Але вкажу ще раз на те, що наведено у виносці, і на що ви могли не звернути уваги: в умовах підвищеної калорійності раціону (а спільне застосування гормону росту й інсуліну характерно саме для таких періодів) гормон росту може провокувати більший викид інсуліну. Разом з інсуліном, що вводиться ззовні, це може привести до гиперинсулинемии й, в остаточному підсумку, до серцевого приступу. Найкращим виходом є ін'єкції гормону росту 4 рази в тиждень (скажемо, у вівторок, четвер, суботу, неділю) і інсуліну в інші дні (у нашім прикладі це будуть понеділок, середовище й п'ятниця).Ще цікаве про гормон росту

У деяких людей гормон росту здатний підвищувати рівень пролактина. З огляду на той факт, що із цих «деяких» чутливих до пролактину менше третини, всерйоз побоюватися такого побічного ефекту навряд чи коштує. Але якщо він виникне, його легко перебороти за допомогою бромокриптина («Парлодела»).

Про найкращий час для ін'єкцій. Період напівжиття екзогенного гормону росту становить від двох до чотирьох годин. Правда, про період напівжиття в цьому випадку говорити не зовсім коректно - це не зовсім період напівжиття в класичному розумінні цього терміна. Але що можна затверджувати напевно, так це те, що гормон росту, що вводиться ззовні, придушує секрецію організмом власного протягом 4 годин (цікаво, що рівень ИФР-1 після ін'єкції залишається підвищеним протягом 12-16 годин). Все сказане робить небажаним ін'єкції гормону росту перед сном - відомо, що найбільший викид власного гормону росту відбувається саме через годину-півтора після засипання. Ін'єкція перед сном з успіхом цей викид придушить.

Може здатися - нічого страшного, викиду природного ГР не буде, зате загальний його рівень за рахунок введення ззовні залишиться високим. Але придушення секреції організмом гормону росту, по-перше, украй небажано (саме для того, щоб уникнути цього придушення, і прибігають до способу ін'єкцій гормону росту через день, і практика підтверджує правоту такого підходу). А по-друге, екзогенний ГР замінити ендогенний найчастіше нездатний. Так що краще прибігати до двох ін'єкцій гормону росту протягом дня: одну робити ранком, другу - після тренування або в пообідній час.

[1] Однак в умовах надлишкової калорійності раціону, характерної для періоду набору маси, гормон росту може одночасно провокувати більший викид інсуліну. У цей же період істотно підвищується й секреція ИФР-1 під впливом гормону росту. В умовах зниженої калорійності раціону все відбувається з точністю до навпаки.