Теорія тренувань
Найкращі вправи
Вони тренуються у нас:
Наші послуги
Тренажерний зал Петра Філіпі пропонує для Вас індивідуальні програми занять для людей різного віку у сучасно обладнаному залі. Ми не ставимо собі за мету розвиток мускулатури, як у бодібілдерів на обкладинках журналів. Метою наших занять є гарне самопочуття, міцне здоров'я, і звичайно ж красива фігура.
У залі можна придбати харчові добавки:
* GAIN FAST 3100 [ГЕЙНФЕСТ 3100] - найпотужніша формула для набору ваги.
* ADVANCED SOY PRO [ЕВАНСД Сой ПРО] - cоєвий протеїн.
* ULTRA WHEY PRO [УЛЬТРА Уей ПРО] – протеїн-сиворотка.
* CREATINE POWEDER [Креатин ПАУДЕР] - 99% чистого моногідрату креатину.
У нас тренажерний зал з професійним сучасним обладнанням фірми VASIL. До Ваших послуг:
- Роздягальні та душові
- Зручна парковка
- Індивідуальні заняття
- Складання індивідуальних програм
- Консультації по збалансованому харчуванню
Персональний тренінг
Ви вирішили займатися в тренажерному залі? Почніть заняття з персональним тренером!

Як досягти такого результату:
Розвиваєм передпліччя
Підтягування широким хватом
Для чого потрібен персональний тренер?
1. Кваліфікований тренер підбере найбільш підходящу для Вас програму (схуднення, корекція фігури, набір маси), з огляду на стать, вік, підготовленість і можливі протипоказання.
2. Тренер дбає про ваше здоров'я, розумно регулюючи навантаження і здійснюючи необхідний контроль за здоров'ям.
3. Тренер постійно стежить за правильністю виконання вправ, за рахунок чого тренування стає на 100% ефективніше.
4. Тренер дає рекомендації по правильному харчуванню. Збалансоване, раціональне харчування - це необхідна складова Вашого успіху.
5. За наявності медичних протипоказань, тренування з персональним тренером стають безпечнішими. Якщо у Вас, до того ж, немає досвіду тренувань, заняття з тренером будуть найкращим варіантом.
6. Персональні тренування - це запорука Вашого успіху в найкоротші терміни. З персональним тренером намічені цілі стають реальністю набагато швидше.