Наступний день

Незалежно від того, змогли Ви доробити тренування до кінця або лише до половини, відчуття на наступний ранок Вас здивують. Помнете, Ви думали, що Ви "у формі?" Помнете, Ви думали, що Ваш фізичний стан превосходно? Як же Ви тоді поясните, що одне тверде тренування з мішками викликала у Вас такий сильний м'язовий біль, що Ви ледь можете встати з постелі? Чому Ваші руки й трапеції так ломить, немов Ви весь день робили підйоми на груди, тяги й згинання на біцепс? Чому Ваші найширші так роздулися й болять, начебто Ви зробили п'ятдесят підходів у підтягуванні? Чому Ваші пальці Вас не слухаються? Чому Ви нудить? Чому так болять м'яза попереку? Сідниці? Ноги? Чому у Вас відчуття, що по Ваи проїхав ковзанку? Отчого у Вас болять ті місця, які НІКОЛИ на боліли після звичайних тренувань?