Миостимулятори

Ми все хочемо бути гарними й мати приємну модну худорбу, бажано в пропорціях 90-60-90. Хтось із ранку до вечора пропадає в тренажерних залах, хтось переводить себе дієтами.… Хоча фахівці в один голос повторюють, що худнути й знаходити форму потрібно ПОСТУПОВО, і підходити до нелегкій боротьбі за досконалість розумно й без фанатизму. Тим більше що тепер у вас є надійні помічники. Миостимулятори створені, саме для розумних людей, поступово, але вірно йдуть до своєї мети.Як діють миостимулятори

Нервово-м'язова електростимуляция давно використовується в медицині для відновлення й зміцнення м'язів у хворих з різними поразками нервово-м'язового апарата. Електричний струм викликає крапкове м'язове скорочення, подібне «природному», його перевага в тім, що звичайної напруги серцево-судинної системи при цьому не відбувається, так що організм не випробовує надмірної утоми. Це дуже добре для людей, яким не можна піддаватися важким фізичним навантаженням, та й просто для тих, хто веде далеко неспортивний спосіб життя.Тільки для ледачих!

Електростимуляция - це досить простий і нешкідливий метод. Миостимулятори впливають на м'язові волокна, на підшкірну тканину, поліпшуючи кровопостачання й трофіку тканин і зменшуючи жировий прошарок. Але це відбувається тільки там, де накладені електроди. Безумовно, миостимулятори можуть допомогти привести фігуру в порядок. Крім нарощування м'язової маси ці прилади цілком можна використовуватися й для корекції фігури. Побутові миостимулятори мають кілька типових програм для тренування різних груп м'язів і дуже прості в обігу. Найвідоміші миостимулятори, такі як пояс «Метелик», і її вдосконалений аналог миостимулятор « TRI-ABS», уже давно стали популярними серед мисливців за гарною фігурою. Однак його люди, що використовують, одержують різний ефект. Від чого це залежить?

У першу чергу від споконвічного стану організму. Миостимулятор, як ні дивно, прилад для ледачих. Наприклад, якщо ви ніколи не займалися спортом і вирішили спробувати цей прилад, то через місяць результат, швидше за все, буде видно, у всякому разі, животик ви підтягніть, тому що для організму така стимуляція м'язів буде цілком відчутною. Якщо ж ви завжди вели активний спосіб життя й раптом вирішили замінити пробіжки й тренажери миостимуляцией - нічого не вийде, мускулам буде недостатньо такої «слабкої» тренування.Зроби тіло

Основний ефект впливу миостимуляции - це зміцнення м'язової тканини. За рахунок побічних ефектів - поліпшення обміну речовин і більшої потреби розвинених м'язів в енергії - відбувається довгоочікуване спалювання зайвого жиру. Причому обсяги зменшуються швидше, ніж вага, оскільки м'яза важче жиру.

Одне з явних переваг миостимуляции в тім, що деякі м'язи (наприклад, трицепси на задній поверхні руки, м'яза внутрішньої поверхні стегна) часто погано піддаються тренуванням навіть при бодібілдингу, а миостимуляция дозволяє інтенсивно «проробити» і важкодоступні групи м'язів. Сучасні апарати мають різні програми роботи для різних цілей. Якщо привести в приклад уже згадуваний миостимулятор « TRI-ABS», то він є універсальним і служить для тренування різних груп м'язів. Подібні апарати найбільш оптимальні для використання будинку, тому що в них уже убудовані спеціальні програми, що враховують всі параметри, які вимагають змін під час процедури. Зокрема « TRI-ABS» володіє 6 різними програмами й 10 режимами роботи. Потужність приладу повинна бути такий, щоб на початку для среднетренированного людини максимально можливе навантаження була середнього рівня. Адже для того, щоб домогтися відчутного ефекту, прийде постійно збільшувати силу впливу. Через певний час після регулярного використання миостимулятора ви зможете підвищити навантаження до максимальної.

Необхідно враховувати, що, як і в будь-якого фізичного фактора впливу, у нього є ряд протипоказань, до яких ставляться: онкологія, гострі запалення, захворювання крові й шкіри. Якщо мова йде про стимуляцію м'язів кінцівок, то це - тромбофлебіт і інші венозні захворювання. Не підійде він і вагітні жінки. Всі інші цілком можуть купити собі миостимулятор і використовувати його собі на втіху (відповідно до інструкції, природно).

І сам головне, запам'ятаєте, що схуднути завдяки миостимуляции можуть не все. Справа в тому, що через шар жиру електричний імпульс слабшає, а виходить, знижується ефект від тренування. А тому: чим більше зайвої ваги, тим меншим буде ефект. Оптимально - сполучити дієту із сеансами миостимуляции. І чим довше ви будете займатися, тим більше буде рости ефект, адже зі зменшенням кількості жиру вплив імпульсу підсилюється. Найкраща схема: розумне харчування, помірні заняття спортом плюс регулярні сеанси миостимуляции.

http://www.myjane.ru