Теорія тренувань
Найкращі вправи
Вони тренуються у нас:
Креми й гелі проти целлюлита
найважливіший компонент розробленої лікарем комплексної програми
Креми й гелі проти целлюлита - найважливіший компонент розробленої лікарем комплексної програми. Вони не проникають у глибокі шари шкіри (так перед ними й не ставиться таке завдання), а борються із целлюлитом ззовні, допомагаючи шкірі повернути силу й пружність.
На ринку існує безліч ефективних, але досить дорогих антицеллюлитних кремів.
• Всі креми зроблені на основі фармацевтичних препаратів, а не на базі природних рослинних продуктів.
• Креми корисні для всіх видів целлюлита, за винятком його запущеної форми ( 5-я й 6-я стадії).
У цей час існує широкий вибір кремів і гелів, багато хто з яких корисні при лікуванні целлюлита, але й у них є свої обмеження. За винятком ранніх стадій утворення целлюлита, креми повинні використовуватися в сполученні з дієтою, комплексом фізичних вправ або медичним лікуванням. Тільки в цьому випадку вони будуть досить ефективні. Інакше більші ділянки, що погано постачаються кров'ю, целлюлитной тканини, що перетворилися у великі стеатоми, просто не відреагують на застосування кремів. Але в якості додаткового лікувального засобу вони роблять досить доброчинну дію. Креми поліпшують стан шкіри й перешкоджають подальшому розвитку целлюлита.
Деякі креми були спеціально розроблені для використання в якості додаткового лікувального засобу після виконання операції по відкачуванню жиру. Однак самі по собі ці креми не мають особливої цінності й приносять ефект тільки на самих ранніх стадіях целлюлита.
Креми, на відміну від ароматерапевтических складів виготовляються на основі масел і складаються з масляних емульсій і води, узятих у різних пропорціях. Креми можуть являти собою масло у воді (рідкі креми) або воду в маслі (густі креми). Точне співвідношення масла й води залежить від призначення крему й вхідних у нього активних інгредієнтів.
Гелі, як правило, виготовляються на воді з додаванням спирту в якості що сушить і зберігає компонента. Активний компонент, наприклад кофеїн, повинен бути розчинним у воді, а швидкість усмоктування гелю залежить від його специфічних характеристик.
Перевага крему над гелем полягає в тім, що його інгредієнти, розчинні в маслі й у воді, можуть змішуватися разом. Креми також переважніше для сухої шкіри, але, якщо у вас жирна шкіра, вам краще використовувати гель.
Будь-який крем або гель повинен відповідати певним умовам, щоб його можна було використовувати при лікуванні целлюлита. Активний компонент складу повинен бути стійким і витримувати зберігання при кімнатній температурі. Крім того, він повинен мати гарну проникаючу здатність і не змінювати своїх властивостей при проходженні через товстий зовнішній шар шкіри. Потрапивши в уражені тканини, він повинен залишатися там максимально довго. Активні компоненти не повинні робити токсичного впливу на шкіру й систему кровообігу, а весь склад у цілому не повинен викликати роздратування шкіри.
Липолитические креми є гарним допоміжним засобом при дотриманні дієти для похудания або виконанні комплексу фізичних вправ, оскільки сприяють виведенню жиру з тих ділянок тіла, на які наносяться, і тим самим протидіють функціонуванню жиросохраняющих рецепторів нижньої частини тіла. Такі креми містять, як правило, один або кілька активних компонентів: кофеїн, аминофиллин і кремній.
«» креми, ЩоРозвантажують, корисні для лікування товстих ніг, тканини яких насичені рідиною, а шкіра придбала характерний вид апельсинової шкірки. Протизапальні креми допоможуть лікуванню товстих ніг, що лопнули кровоносних посудин, що набрякли щиколоток, а також поліпшать струм венозної крові.
Як більшість кремів, всі антицеллюлитние креми повинні зберігатися в прохолодному місці й використовуватися досить швидко, щоб всі активні компоненти зберегли свої цілющі якості. Так що, приобретя крем, користуйтеся ним, а не зберігаєте доти, поки не мине строк його придатності.
Основні компоненти антицеллюлитних кремів:
Вибирайте креми обачно й критично ставитеся до тих складам, які видаються за "чудодійне" засіб від целлюлита. Щоб бути впевненим в ефективності обираних вами кремів, віддавайте перевагу тим, які містять більше високу концентрацію наведених нижче компонентів.
Плющ (Неdera helix)
Розчинений у маслі екстракт плющачи сприяє виведенню із тканин рідини, що скопилася в них.
Дикий каштан (Сеntella asiatica)
Екстракт дикого каштана дуже корисний при лікуванні целлюлита. Він може використовуватися як у складі кремів, так і таблеток. Крім того, він може застосовуватися у вигляді ін'єкцій при лікуванні целлюлита методом мезотерапии.
Екстракт дикого каштана володіє двома важливими властивостями.
По-перше, він зміцнює стінки вен, захищаючи їх від ушкоджень або запобігаючи їхнє подальше ушкодження в тому випадку, якщо вони вже й так досить ослаблені.
Крім того, він перешкоджає подальшій неконтрольованій інфільтрації рідини в тканині. Дикий каштан робить також стимулююча дія на фібробласти - клітки, які створюють і відновлюють тканини.
Одна з основних функцій цих кліток полягає в продукуванні тонких підтримуючих волокон між жировими клітками, коли в цьому виникає необхідність, наприклад, для відновлення ушкоджених тканин після порізу або опіку. Фібробласти відрізняються високою чутливістю, і недостача живильних речовин, особливо кисню, приводить до їхнього ненормального функціонування, у результаті чого фібробласти роблять товсті, тверді волокна, які оточують жирові клітки й ведуть до виникнення целлюлита. Дикий каштан вирішує цю проблему, змушуючи фібробласти працювати нормально в умовах недостатнього постачання киснем і живильними речовинами. При цьому вони не тільки припиняють робити товсті целлюлитние волокна, але, навпроти, починають поглинати їх, заміняючи нормальними - еластичними й тонкими.
Дикий каштан становить основу багатьох кремів, призначених як для лікування целлюлита, так і для загоєння ран. Він входить до складу антицеллюлитних кремів «Боди» і «Екладерм», а в чистому виді продається за назвою «Мейдкассол».
2000
Кофеїн
Прийнятий перорально в помірних дозах, кофеїн збільшує базову швидкість обміну речовин, але в більших дозах він приводить до звуження малих кровоносних посудин, порушуючи тим самим функціонування малого кола кровообігу й сприяючи розвитку целлюлита. Якщо він наноситься безпосередньо на шкіру у вигляді крему або гелю, то швидко усмоктується й досягає підшкірних тканин. Таким чином, кофеїн стимулює бета-рецептори, розташовані на поверхні жирових кліток, і змушує їх вкидати жир у кров'яний потік.
Аминофиллин
Це ліки звичайно використовуються при лікуванні астми й входять у ту ж категорію медичних препаратів, що й кофеїн. Аминофиллин також стимулює викид жирових кислот у кров'яний потік, однак він менш стійкий, чим кофеїн, і розкладається при підвищеній температурі. Із цієї причини його варто зберігати в прохолодному місці й використовувати якнайшвидше.
Кремній
Кремній являє собою органічну форму кремнезему (кварцу) - неметалу, що входить у ту ж хімічну групу, що й вуглець. Кремнезем - неорганічна форма - утримується в піску, склі, камені й не робить тої ж дії, що кремній.
Кремній володіє декількома різними, що доповнюють один одного властивостями.
Він захищає малі кровоносні посудини, сприяє нормальному функціонуванню малого кола кровообігу й забезпечує гарне кровопостачання тканин, навіть якщо вони уражені целлюлитом. А рясне кровопостачання таких тканин сприяє лікуванню целлюлита.
Як вітаміни С и Е, кремній захищає тканини й мале коло кровообігу від впливу вільних радикалів. Він також стимулює бета-рецептори, розташовані на поверхні жирових кліток, і сприяє виведенню з них жиру.
Масло лісового горіха (Согуlus avellana)
Масло лісового горіха володіє противозастойними властивостями. Воно містить також вітамін Е, що захищає організм від впливу вільних радикалів.
Тиомуказ
Це ензим, отриманий з бичачих яєць і впливає на товсті волокна мукополисахаридов, що втримуються в целлюлитних тканинах. При проходженні через тканини, тиомуказ руйнує ці волокна й сприяє проникненню інших активних речовин. Особливу цінність він має при лікуванні насичених рідиною тканин і більших ділянок шкіри з яскраво вираженою фактурою апельсинової кірки. Хоча тиомуказ володіє більше сильним противозастойним дією, чим плющ (Нedera helix) і масло лісового горіха, вона не настільки легко проникає крізь шкірні покриви. У деяких випадках тиомуказ викликає алергійну висипку й із цієї причини підходить не для всіх пацієнтів.
Л-Карнитин
Л-Карнитин є амінокислотою, що переносить вільні жирові кислоти в мітохондрію - частини кліток, які відповідають за спалювання жиру й цукру (тобто за виробництво енергії).
Проникаючи разом з іншими компонентами крему крізь шкірні покриви, л-карнитин сприяє спалюванню жиру на тій ділянці тіла, на який нанесений крем.
ТАГО-1
ТАГО-1 являє собою суміш збагачених киснем вільних жирових кислот, які перешкоджають токсичному впливу арахидоновой кислоти, що утвориться у венах у результаті місцевого запального процесу. Нейтралізація токсичного впливу арахидоновой кислоти перешкоджає подальшій інфільтрації рідини в навколишні тканини й виникненню в них токсичних метаболітів.
ТАГО-1 - патентований склад, що втримується в антицеллюлитном кремі «Целлюлен». У ще більш високій концентрації він входить до складу крему «Веноксил», використовуваного для лікування вен, що лопнули, набряків і виразок ніг.
Приклади гелів і кремів:
Зараз антицеллюлитние лінії є, мабуть, у всіх поважаючих себе косметичних фірм (при тім, що в кожної - своя ізюминка).
Скраб і тонік « Чудо-Козуб»
У цього «козуб» взагалі відмінні засоби. І дешеві.
ЦЕЛЛЮ-СТОП від Galenic
До складу нового противоцеллюлитного концентрату входять кофеїн і флоридзин - активний природний екстракт із молодих втеч яблуні, що володіє властивістю запобігати нагромадженню жиру в глибоких шарах шкіри.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТ ЕКСТРЕМ від Elancy
- це впакування із флакончиками лосьона, розрахована на три тижні (стільки часу займає програма схуднення). Лосьон містить цілий комплекс активних рослинних компонентів, що забирають «апельсинову кірку» і сприятливому активному дренажу шкіри.
Массажер ТОНИ-КОМПАКТ c тонізуючим милом Elancyl
поліпшує мікроциркуляцію в тканинах і збільшує ефективність наносимих потім противоцеллюлитних засобів. Масаж потрібно робити під час щоденного душу.
Антицеллюлитний крем-гель D-Стік від Vichy
перешкоджає формуванню жирових відкладень, а якщо вони є - сприяє їхньому розщепленню. Активні компоненти крему скорочують надходження глюкози в жирові клітки й змушують їх утилізувати жир.
R-2 антицеллюлитний масажний крем з ензимами від Faberlic
Містить липофирм - речовина, що активізує розщеплення жирів, і акватем, що переносить кисень до кліток шкіри. Крем від Faberlic блокує ті самі специфічні рецептори на жирових клітках, які, вступаючи у зв'язок з естрогенами, сприяють розростанню жирової тканини.
Тальгоминс крем і гель від Thalgo
Містять мікроіонізовані морські водорості, багаті мікроелементами. До складу крему входить комплекс для схуднення - з кофеїном, екстрактами хвоща й плющачи.
Сенсорьель, дренажний крем від целлюлита (Lierac),
усуває набряклість і робить розслаблююча дія - за рахунок ендорфинов.
Фітопугач (теж від Lierac)
випускається у вигляді ампул. Він містить 80% активного рослинного комплексу для корекції запущеного целлюлита. Ця програма розрахована на три місяці.
Емульсія BodyDeclic від Phytomer
сполучить два активних компоненти: морський INHITINE®, що сповільнює синтез жирів, і вітамінізований LIPOLYTINE, що володіє здатністю розщеплення жирів, удвічі перевищуючий кофеїн.
Гель Perfectslim від L'OREAL
стимулює виведення жирів. Збагачена Пара-Еластиломтм, гель підвищує пружність шкіри вже після 8-го дня застосування.
Компанія “Грін Мама” пропонує цілих три антицеллюлитних засоби, що доповнюють один одного.
Антицеллюлитний масажний гель-крем добре сполучається з антицеллюлитним скрабом для тіла й маскою для тіла з вівсяним борошном, що містить природні фітогормони. До складу всіх цих засобів входять морські водорості, надзвичайно богатие мінералами й вітамінами.
Коригувальний гель для тіла «Антицеллюлит» від Oriflame поліпшує стан шкіри, а массажер «Антицеллюлит» поліпшує кровопостачання проблемних зон.
Yves Rocher пропонує дві антицеллюлитние програми,
Patch System і Lift Dynamic.
І та, і інша на основі натуральних речовин, головне з яких - екстракт андироби, що блокує утворення ліпідів.
Мінеральний бруд Мертвого моря AHAVA®
активізує клітинний метаболізм, виводить зайву рідину й токсини. Антиоксиданти, що втримуються в цілющому бруді, поліпшують газообмін і тихорєцький подих шкіри.
В антицеллюлитной програмі від GUAM® (Італія)
с характерною назвою «Плоский живіт - тонка талія» - засобу на основі комплексу бурих морських водоростей.
За матеріалами Інтернет-Ресурсів