Хто такий аматор?

Обмовимо терміни. У моєму розумінні, аматор - це людин, що ростить м'яза й набирає силу з великою працею. Власне кажучи, до цієї категорії ставляться практично всі непрофесійні бодибилдери й пауєрлифтери.

Протилежність аматорові - потенційний професіонал. Майже в будь-якому залі найдеться один, а те й трохи таких "природжених" бодибилдеров, які й самі не завжди толком розуміють, як щедро обдарила їхня природа. Цим щасливчикам всі настільки легко дається, що вони не оченьто усердствуют на тренуваннях. Так і "зірки" бодібілдингу - вони їдять що потрапило, ведуть бурхливе життя, упадаючи в залежність те від наркотиків, то від алкоголю, крутять із безліччю подружок, випробовують часті стреси й проте можуть похвастатися чудовою статурою. Їх разючі природні задатки разом з анаболическими стероїдами компенсують все інше. Але рано або пізно розплата однаково наступає. Правда, культуристические журнали про це воліють не писати.

Методик, ефективних для професіоналів, вище даху. Власне кажучи, будь-яка система дасть їм результати. Професіонали можуть робити які завгодно методичні помилки, але мускули в них однаково будуть рости.

Аматор же змушений причепливо підбирати для себе методику. Щоб "зробити себе" у бодібілдингу, аматор зобов'язаний урахувати все до дріб'язків. А "дріб'язків" цих для аматора існує набагато більше, ніж для професіонала. Якщо аматор випустить із уваги хоча б одну деталь, будь то їжа, відновлення, сон, частота тренувань або число повторень, всі інші його зусилля можуть піти порохом. Зрівняєте це з життя об професіонала, що порушує безліч "табу" і однаково нагромаджує м'яз на м'яз.