Гакк-Присідання з ногами разом.

Ціль: стегна збоку.

Ці присідання виконуються на спеціальному гакк-тренажері, що представляє собою похилу рухливу платформу із площадкою для ніг і упорами для плечей. Ви встаєте під упори (основна вага лягає вам на плечі) і повільно присідаєте. Часто ступні ставлять разом. Платформа разом з вами з'їжджає долілиць. Ви розпрямляєте ноги, і платформа піднімається нагору.