Фактор безпеки

Кожному, хто тренується один, силова рама може один раз урятувати життя. Тренуватися на самоті без силової рами - це однаково, що їхати на машині зі старими, лисими покришками, які можуть вибухнути під Вами в будь-який момент ... по засіяному каменями й калюжами масла, осколками скла й цвяхами шосе ... у горах ... у тумані ... зі зношеними гальмами. Думаєте, я перебільшую? Запитаєте це в тих хлопців, які робили жим лежачи на самоті й ЗАГИНУЛИ під їхньою штангою, що задавила. Такі випадки несуть 2-3 життя в рік - але ж деякі жертви були досвідченими ліфтерами, які повинні були б виявити належну обережність. Це - не кращий спосіб умерти. Тільки уявіть собі, що почуває людина, який повільно задавливает важенна штанга. Повіситися й те легше й швидше.