Чим ми відрізняємося друг від друга

Хоча будова тіла й обмін речовин у всіх людей приблизно однакові, фізіологічні дані, від яких залежить граничний обсяг м'язів і мускульна сила, міняються в дуже широких межах. Комуто везе менше, комуто - більше.

Природні задатки нічого не значать, якщо їх не підкріпити ретельністю, наполегливістю й гарними методами тренінгу. Однак ретельність, наполегливість і навіть самі чудові методики не мають сил змінити те, що дано вам від народження. Так що вибравши бодібілдинг - вид спорту, що вам по душі, - не варто наївно мріяти про світові досягнення. Воля отут мало що значить. Навіть середні результати - це вже велике досягнення щодо тієї повної фізичної растренированности, з якої звичайно починає аматор.

Тепер поговоримо про окремі характеристики людського організму, у яких проявляється розходження між генетично обдарованими й середніми культуристами.