Анаболические стеройди й спортивна працездатність

ДЕРЖАВНИЙ ЦЕНТРАЛЬНИЙ ОРДЕНА ЛЕНІНА ІНСТИТУТ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ

(РГАФК) проблемна науково-дослідна лабораторія програмирования тренування й фізіології спортивної працездатності. Науково-методична інформація

У сучасних услоиях на міжнародній арені при помітно зрослій конкуренції між провідними спортивними державами найбільших успіхів домагаються ,як правило, представники тої країни, де краще використовуються новітні досягнення науки й техніки.

Зовсім очевидний факт, що в підвищенні ефективності процесу підготовки спортсменів міжнародного класу поряд з удосконалюванням засобів і методів спортивного тренування найважливішу роль грають факторів, що сприяють росту працездатності й прискорюють відбудовні процеси після значних м'язових навантажень. До числа подібних факторів у першу чергу варто віднести масаж, електростимуляцию, а також анаболизатори - речовини різної хімічної природи, що підсилюють происходящие в організмі биосинтетические процеси й насамперед синтез білка.

За останні роки в практиці підготовки кваліфікованих спортсменів знайшли застосування похідні андрогенних гормонів - анаболические стеройди. Їхнє застосування в спорті почалося в 1960 р. у США й зберігалося в срожайшей таємниці. Ефект не змусив себе довго чекати: Г.Конноли, що застосовував дианабол, став призером Олімпійських ігор 1960 р. і рекорсменом миру в метанні молота, позбавивши цього звання рада ского спортсмена.

В 1964 р. за повідомленнями американської преси, всі американці - призери Олімпійських ігор у Токіо в штовханні ядра застосовували анаболики. Незабаром анаболики почали застосовувати в Європі, і на Олімпійських іграх 1968 р. пьедистал пошани в штовханні ядра був уже наполовину європейським. Зараз анаболики використовують такі відомі усьому світу спортсмени, як дискобол Р.Брух (Швеція), уперше у світі диск, що послав, за оцінку 70м, штовхальники ядра Н.Стейнхауер, Д.Вудс, Д.Лонг, Р.Матсон, П.О.Брайен (всі США), А.Роу (Англія), Бирленбах (ФРН).

Їхні високі досягнення - свідчення ефективності застосування анаболиков. Зокрема, Р.Брух додав у вазі за 5 місяців 22,5кг; один з американських штовхальників ядра за 15 місяців поліпшив у присіданні зі штангою результат з 172,5 кг до 262,5 кг, тобто на 44,7%, у жимі лежачи з 127,5 кг до 177,5 кг, тобто на 39,3%, і за це ж час додав більше 3м у штовханні ядра, поліпшивши результат на 15%.

Перші дослідження дії дианабола на підвищення спортивних результатів були початі в 1960 р. у Франції. Досліджувалися 19 студентів. В осіб, що приймали дианабол, виявили, крім швидкого повишени ваги, меншу частоту серцевих скорочень (ЧСС) під час дозованого зусилля й більше швидке відновлення, чим у випробуваних контрольної групи. В 1961 р. у США минулому досліджені 30 студентів. Дані цих досліджень не привели чітких доказів поліпшення результатів під впливом дианабола, але підтвердили явне збільшення ваги тіла в період прийому препарату. Подібні дослідження, але без ведена осіб, що беруть участь у них, - 28 молодих спортсменів, були проведені в 1964 р. у США. Приріст ваги й окружності м'язів були більше в групі що приймала дианабол, чим у групі де приймали плацебо (нейтральні таблетки). Поліпшення результатів під впливом дианабола, що зробило враження на експериментаторів, не було, на жаль, зафексировано кількісно.

У роботі Альбрехта під час 25-денної експедиції в Андах на висоті до 7000 м над рівнем моря 15 з 30 учасників експедиції одержували анаболические стеройди. У групі, що застосовувала анаболики, при порівнянні з контрольною групою встановлене статистично достовірне підвищення кількості еритроцитів, збільшення ваги тіла.

Швейцарські дослідники вивчали вплив прийому дианабола й плацебо на вагу тіла, окружність плеча в розслабленому й напруженому стані, динамометрію й частоту подиху в умовах тренування по гімнастиці. В експерименті взяли участь 32 гімнаста. У групі, що використовує дианабол, була виявлена тенденція убік збільшення сили м'язів, однак ц дані статистично не були підтверджені.

Протягом останніх 3 років як у Європі, так і в США минулому проведені ретельні дослідження з вивчення спільної дії спортивного тренування й анаболических стеройдов.В 1968 р. М.Штейнбах із ФРН, у минулому один з найсильніших у світі стрибунів у довжину, щозайняла 4-е місце місце на Олімпійських іграх у Римі, досліджував дію дианабола на вагу тіла й силу м'язів здорових юнаків у віці 17-19 років. З метою дослідження було створено 5 груп по 25 чоловік у кожній: 1 і 3 групи одержували 3 рази в тиждень по 3мг дианабола, 2 і 4 групи не одержували ніяких препаратів, 5 група одержувала плацебо; 1, 2 і 5 групи не тренувалися, а 3 і 4 групи проводили тренування 5 разів у тиждень, причому по 13 членів 3 і 4 груп тренували м'яза ніг, а інші 12 чоловік проводили тренування м'язів рук у стандартизованих умовах (в ізометричному режимі работипри досягненні 40% від максимальної сили щораз протягом 3 сек.). Після 14 тижнів випробувані 1 і 2 груп показали статистично достовірний приріст ваги тіла, у той же час в 4 групі ніякого збільшення ваги тіла не було.

В 1 групі приріст сили був дуже вариабильним, що не дозволило зробити які-небудь висновки. Зате в 3 групі зафіксоване достовірне збільшення сили верхніх инижних кінцівок, хоча тренування було незначною. У той же час ніякого приросту сили в 4 групі не спостерігалося.

Цікаві дослідження Штейнбаха: по-перше, очевидний факт, що в юному організмі вже дуже невеликі дози дианабола (3 рази в тиждень по 3мг) роблять чіткий вплив. По-друге, стало ясним, що навіть явно недостатнє тренування дає підвищений приріст сили при застосуванні дианабола.

Американські вчені Джонсон і О'ши в 1969 р. опублікували результати своїх досліджень, після яких став очевидним факт достовірного збільшення ваги й м'язової сили в осіб, що тренуються з використанням дианабола, при порівнянні з особами, що проводили таке ж тренування, але без застосування дианабола.

Дві групи випробуваних у віці від 19 до 39 років по 12 чоловік у кожній групі протягом шести тижнів тренувалися зі штангою. Тренування проводилися 3 рази в тиждень. Перші 3 тижня занять були своєрідним підготовчим періодом для всіх випробуваних, а другі 3 тижня були експериментальними, протягом яких досвідчена група одержувала щодня 2 рази в день по 1 таблетці дианабола й тренувалася, а друга, контрольна, лиш тренувалася. Програма тренування передбачала: жим леже на ослоні й присідання - 4 х 4-6 і в положенні сидячи обертання гантелями - 3 х 10-12. Вправи виконувалися з максимальними вагами, а, отже, інтенсивність занять підвищувалася від тренування до тренування. Протягом всіх 6 тижнів обидві групи одержували додатково до дієти 2 рази в день по 15 р. 90%-суперхипротеина. Як показники досліджувалися: вага, величина підшкірної складки в 6 крапках, антропометричні дані в 5 місцях, динамічна сила (жим лежачи й присідання зі штангою на плечах), статична сила, споживання кисню (по номограмі Остранда), білкові й жирові компоненти крові.

Експеримент показав, що в групі, що застосовувала анаболические стеройди, у порівнянні з контрольною групою вірогідно збільшилися результати в динамічній і статичній силі. У досвідченій групі приріст ваги тіла склав 2,48 кг, а в контрольної - лиш 0,29 кг. При цьому величина підшкірної жирової складки не змінилася, що дало підставу авторам припускати, що збільшення ваги тіла відбулася за рахунок м'язової маси, а не жиру.

Автори висунули гіпотезу, що використання анаболиков у видах спорту, пов'язаних з витривалістю, видимо, допоможе поліпшити спортивні результати й спортивну працездатність, а також зробили загальний висновок, що анаболические стеройди (АС) можуть прискорювати ріст м'язової маси й сили в комбінації із частими й інтенсивними тренуваннями.

Висновки Джонсона й О'ши були підтверджені дослідженнями Ворда (США), що, використовуючи більше зроблені методи дослідження, зокрема, визначення активної (худої) маси тіла, обсягу крові й максимального споживання кисню при бігу на тредбане й показники сили, дійшов висновку, що прийом 10 мг дианабола щодня протягом 5 тижнів у сполученні із силовим тренуванням сприяє збільшенню сили, худої маси й максимального споживання кисню. Наприклад, результат у жимі коштуючи збільшився на 16 кг, у присіданні зі штангою - на 23 кг, а в жимі лежачи - на 16 кг (в % відношенні збільшення склало, відповідно 12,7 , 10,7 і 9,0 %). Худа маса тіла збільшилася на 8,1 кг (на 8,8%). У той же час зміст жиру знизилося з 21 до 17%, а загальна вага тіла збільшився на 3,32 кг (на 2,9%). І хоча із тренування були искючени всі засоби впливу на розвиток витривалості, все-таки максимальне споживання кисню зросло на 0,68 л/хв, що склало 15,7%, а в перерахуванні на 1 кг ваги тіла - 13%. Помітних измененний в об'ємних показниках крові не спостерігалося. Цікаві висновки, отримані Вордом, були б більше впечатляющеми, якби в експерименті брало участь велике число випробуваних. У цьому експерименті випробуваним був лиш один (!) у віці 32 років 116 - кілограмовий американський студент, що мав багаторічний досвід участі в змаганнях з футболу, легкій і важкій атлетиці.

Які ж по сучасних поданнях особливості впливу АС на обмін речовин і працездатність організму?

Ще в минулому сторіччі класичними експериментами Броун-Секара було встановлено, що ін'єкції тестикулярних екстратов приводять до поліпшення загального стану й збільшенню м'язової сили літніх осіб. Подальші спостереження показали, що андрогени дійсно володіють вираженої метаболической активністю, що виходить за рамки їхніх ефектів на полову функцію. Виділення в 1935 р. тестостерону дало можливість дослідникам визначити, що цей стеройд володіє не тільки андрогенними, але й виразними анаболическими властивостями. Під впливом тестостерону підсилюються процеси синтезу білка, і азотиста рівновага в організмі змінюється в позитивну сторону. На жаль, широке клінічне застосування тестостерону як анаболического агента обмежувалося через властивих йому досить виражених андрогенних властивостей, які часто були вкрай небажаними.

У спробі розділити анаболический і андрогенний ефекти були синтезовані різні похідні тестостерону, серед яких першим був метиландростендиол. Пізніше були синтезовані нові з'єднання, які завдяки зміні структури тестостерону характеризувалися більше сприятливим співвідношенням між андрогенними й анаболическими властивостями. Ці з'єднання одержали назву АС або скорочено - анаболиков.

По своїй хімічній будові більшість анаболических стеройдних гормонів є похідним тестостерону, андростендиола й 19-нортестостерона зі значно ослабленим андрогенним дією при збереженому або навіть усилинном анаболическом дії. Про якість АС судять по терапевтичному індексі, що відбиває співвідношення анаболического й андрогенного ефекту. Чим вище терапевтичний індекс, тим краще АС, тим менше його андрогенний ефект. Так, наприклад, метандростенолон (неробол, дианабол, метандион) по андрогенному дії в 100 разів уступає тестостерон-пропионату (М.Д.Машковский), а терапевтичний індекс неробола в 15 разів вище, ніж у метилтестостерону. У той же час інший анаболик - нандролондеканоат (декадураболин, ретаболил) має терапевтичний індекс, рівний 75, що в 5 разів перевищує такий же індекс неробола.

Розрізняють АС звичайної й пролонгованої дії. Анаболики звичайної дії випускаються у вигляді таблеток, як наприклад неробол. Анаболики пролонгованої дії випускаються у вигляді маслянних розчинів в ампулах, як наприклад ретаболил. Звичайні анаболики приймаються щодня протягом усього курсу лікування, а пролонговані - уводяться однократно на строк від 7 до 30 днів залежно від показань.

У зв'язку з тим, що ті самі препарати, виготовлені різними фірмами, мають різні назви в табл.1 приводяться загальнопоширені й номенклатурні назви анаболиков, а також показники терапевтичного індексу.

Таблиця 1

Анаболические стеройди і їхній терапевтичний індекс

(співвідношення анаболической і андрогенной активності)Синоніми анаболических препаратовноменклатурние найменування препаратовтерапевтический індекс. Співвідношення анаболической і андрогенной активності.Станолон, андростанолон, дигидротестостеронанаболен1,5; 14,3; 2,5Метилтестостеронметилтестостерон1,0Метандростенолон, метандион, нероболдианабол15,0Метанолонпримоболан8,75Оксиметалон,Флюоксиместерон,

Норетандронолонандроуд*,ультадрен, халотестан,Нилевар*19,0; 20,0; 7,0Андростеназол, Стенозололстромба*10,6 ; 30,0Метиландростандиол МАД

Хлортестостерон

Хлортестостерон-Ацетатметандриол

Стенабол

Туринабол3,0; 10,0 Нандролон-Феніл-Пропионат, нероболилдураболил4,0; 3,0Нандролон деканоат, ретаболилдека-дураболил*75,0

*- Препарати, відзначені зірочкою, є найбільш високоефективними анаболическими стеройдами, створеними протягом останнього десятиліття за рубежем (дані 1972 року)

Механізм дії АС у цей час недостатнє вивчений, хоча вже відомо, що вони викликають затримку азоту в організмі від 1 до 6 г або від 10 до 28% азоту, що вводиться з їжею, (Н.А. Зарубина). Але подібна дія не завжди спостерігається, а високі дози цих препаратів можуть давати негативний ефект (Е.Гот, Вернер).

Сприятливий вплив анаболиков на синтез білка краще проявляється при попередньому негативному балансі. У противному випадку дія їх менш виражена, а після скасування лікування виділення азоту може, по даним Крускемпера, збільшуватися, тобто розвивається так званий синдром "віддачі" - rebound - синдром. Відзначено, що при застосуванні АС необхідно трохи збільшувати калорійність їжі й зміст у ній білка (Б.В. Епштейн, Саарне із соавт.). Ці дослідники спостерігали найбільшу затримку азоту (3,1г у день) при змісті в дієті білка, состовлявшем 1,7 г на 1 кг ваги хворого. Цікаво відзначити; що мінімум екскреции азоту зберігається протягом декількох тижнів, а потім, незважаючи на триваючий прийом анаболиков, вертається до вихідного стану ("wearring off effect"). У дослідженнях Хеттингера було проказано, що приріст сили, що з'являється в результаті щоденного тренування й при застосуванні анаболиков, зберігається й після припинення введення ліки протягом декількох тижнів. Отже, можна думати, що "wearring off effect" при інтенсивному тренуванні не спостерігається.

Анаболические гормони одночасно із затримкою загального азоту вивзивают зменшення виділення сечовини, азоту амінокислот (Н.А. Зарубина, Е.М. Фатеева із соавт.). Однак тривале (понад 15-20 днів) лікування анаболиками веде до підвищення рівня аминоазота в крові й сечі, що вказує на погіршення амінокислотного обміну (Е.М. Фатеева із соавт.). Про ослаблення анаболического ефекту після лікування протягом 3-х тижнів і більше повідомляв також Крускемпер, однак Ю.Кремер і Вернер схильні вважати дію анаболиков більше тривалим. Дослідженнями Ф.И. Комарова із соавт. було показано, що найбільша затримка загального азоту, сечовини й аминоазота відбувається в перші 10 днів і зберігається на цьому рівні до 15 дня, а потім анаболическое децствие неробола слабшає.

Дослідження з використанням гліцину, міченого по азоті-15, дозволили встановити, що в процесі синтезу білка анаболики впливають на реакцію амінокислота-білок (Парсон із сотр.). Пізніше було показане підвищення транспорту амінокислот через клітинну мембрану під дією АС: збільшувалося споживання тканинами неметаболизируемой амінокислоти - аминозомасляной (Меткалф і Броух, Тейнер із сотр.). Налбандов припустив, що дія анаболиков відбувається на рівні клітинної мембрани або поблизу від її, що сприяє проходженню амінокислот через клітинний бар'єр. Усередині кліток АС активують здатність мікросом впроваджувати спеціальні амінокислоти у відповідні білки.

Таким чином, у цей час дествие АС на білковий обмін виражається в стимуляції переходу амінокислот через клітинну мембрану, посиленні синтезу клітинних білків. Висловлюється припущення про вплив АС на деякі ферменти білкового обміну, а також на синтез РНК. У серцевому м'язі збільшується зміст скорочувальних білків (Н.Юдаев, В.Покровський).

Даних про вплив АС на жировий і вуглеводний обмін поки недостатньо. Відомо, що вони роблять жиромобилизующее дію (Н.Зарубина, Н.Абдулаев), зменшують зміст холестерину в сироватці крові у хворих (Вернер із соавт.), вуглеводний обмін у здорових під впливом анаболиков не змінюється (Вернер із соавт.).

Мінеральний обмін у значній мірі підданий впливу АС, що виражається в затримці кальцію, фосфору, сірки, клия, а також невеликої кількості води, необхідного для анаболической фази обміну.

Дія АС на жіночі полові органи подібно із впливом естрогенов. Більші дози анаболиков викликають гноблення гонадотропной функції гіпофіза (Рид.).

Установлено також, що анаболики стимулюють еритропоез, збільшують масу еритроцитів, підсилюють включення радіоактивного заліза в еритроцити. Висловлюється припущення, що еритропоетическая активність АС являє собою третій тип дії цих з'єднань, не пов'язаний з їх вирилизирующей і миотропной активністю (Дуарте із сотр).

Наведений вище невеликий огляд літератури про механізми дії й шляхи використання анаболиков спортсменами підтверджує безсумнівну перспективність їхнього застосування у великому спорті. Тому були початі дослідження з вивчення впливу анаболиков на відбудовні процеси й підвищення працездатності спортсменів, що виконують значні фізичні навантаження. Для дослідження були обрані види спорту, пов'язані з розвитком витривалості (біатлон) і сили (важка атлетика).Анаболики й витривалість

Перше дослідження було проведено в період 20-денного учбово-тренувального збору по біатлоні на висоті 1700м над рівнем моря. У завдання дослідження входило:

1. Проведення попереднього вивчення впливу прийому анаболиков, зокрема неробола, на переносимость більших тренувальних навантажень і на підвищення спортивних результатів.

2.Визначення за допомогою радіометричних методів впливу анаболиков на засвоєння й обмін заліза й метіоніну в спортсменів-біатлоністів.

3.Виявлення вищевказаними методами впливу висоти на засвоєння й обмін заліза й метеонина в організмі.

З метою виміру радіоактивності всього тіла людини був використаний переносний маятниковий лічильник.

Для проведення медико-біологічних досліджень спортсмени були розділені начетирегруппи ( дві експерементальние й дві контрольні), всі випробувані одержували мічені з'єднання Fe-59 і Se-75. Методика складалася в пероральному введенні 4 мкк Fe-59 у вигляді аскорбинатного комплексу (FeSO4 * 7H2O) у кількості 100 мг, або метіоніну, міченого Se-75, у кількості 8 мкк в 10 мол фізіологічного розчину. Протягом усього періоду проведення збору після одноразового введення проводився вимір загальної радіоактивності й наприкінці збору вимірялася радиактивность печінки. Частина спортсменів приймала неробол - 15 мг у день. На початку й наприкінці збору в спортсменів для контролю за зміною спортивної форми визначалося наступне:

1) ріст, вага, окружність правого плеча й стегна,

2) сила видиху, регистрируемая на повітряному манометрі, призначеному для виміру артеріального тиску,

3) віджимання на руках з упору лежачи до відмови,

4) пятерной стрибок з місця,

5) кількість гемоглобіну й еритроцитів,

6) максимальне споживання кисню, обумовлене непрямим способом у степ-тесті по формулі Фон-Добелна:

МПК=1,29*(корінь кв. з L /(H 1-H2))* l0,00934t ,де L - навантаження в кроковому тесті; H 1-1- частато серцевих скорочень наприкінці 5-хвилинний степ-тесту, H2 - частота серцевих скорочень у спокої; l - частота кроків , помножена на вагу тіла й висоту сходи для сходження, +1/3 від цієї величини.

У табл.2 зазначені тестирующий метаболіт і анаболический стеройд, наведені різні спортивні й фізіологічні показники (причому тільки їхня зміна наприкінці збору стосовно початку), дані результати аналізу криві виведення на основі виміру радиактивности всього тіла й печінки, а також початкові амплітуди (у відсотках) і швидкість убування для всіх експонент, що ввійшли до складу криві виведення. З'ясувалося, що виведення мітки відбувається по двох або по трьох експонентах. Слід зазначити, що третя експонента (А3 і Т3) у спортсменів, що проходили обстеження з Se-75,характеризує стан білкового обміну, причому чим вище початкове засвоєння білка, тим швидше відбувається його обмін. У свою чергу швидкість білкового обміну, очевидно ,характеризує інтенсивність тренувань спортсмена і його готовність показати високі спортивні результати. Справді, якщо подивитися на першу групу з Se-75, можна побачити, що в перших чотирьох спортсменів величини засвоєнь і періоди напіввиведення приблизно однакові й перебувають у межах 87,7 - 92,7% і 50,5 - 100,0 днів.

Спортивні й фізіологічні показники в них теж приблизно одинакои ( в одних краще одне, в інших - інше). У спортсмена №5 величина засвоєння й період напіввиведення значно відрізняються від інших -83,7% і 527,1 дня. У нього всі спортивні й фізіологічні показники виявилися гірше середніх величин інших спортсменів.

У другій групі з Se-75 низьку величину засвоєння й тривалий період напіввиведення можна побачити у випробуваного №18. Випробуваний №18 - тренер, він давно вийшов зі спортивної форми, так що в цьому випадку припущення про кореляцію між інтенсивністю білкового обміну, і рівнем підготовки спортсмена цілком виправдано.

З метою аналізу дії неробола на організм спортсменів були оброблені дані табл.2, результати представлені в табл.3 (в експериментальної греппе спортсмени одержували неробол, а в контрольної - не одержували).

Результати порівняння даних обох груп по вісьмох показниках дають підставу судити про позитивний вплив неробола на організм спортсмена. Слід зазначити, що внаслідок нечисленності випробуваних різниця експериментальної й контрольної груп по ряду параметрів виходила недостовірної (Р>0,1). Проте з восьми показників тільки один - пятерной стрибок з місця - виявився краще у випробуваних контрольної групи, але це поліпшення недостоверно (Р= 0,3). В інших випадках скрізь експериментальна група дала кращі відносні показники, чим контрольна.

Як відомо,вплив неробола полягає в стимуляції синтезу білкових тканин, тому кращих результатів випливало очікувати в тестах, зв'язаних безпосередньо з ростом м'язових мас. З даних табл.3 видно, що відносне збільшення обсягу стегна й плеча перевищує інші показники й доставерно відрізняється від збільшення відповідних м'язів у контрольній групі. Зміна інших параметрів відповідно менше, оскільки вони є похідними як від росту м'язових мас, так і від тренованості спортсменів./p>

У спортсменів, що приймали щодня 3 рази по 5 мг неробола за півгодини до їжі, зміст гемоглобіну збільшилося в середньому на 13%, а кількість червоних кров'яних тілець - еритроцитів - на 200.000 ед. Все це свідчить про посилення еритропоеза, однак таке посилення не можна віднести тільки за рахунок дії анаболиков. Не менше значення може робити акліматизація до умов среднегорья. Відсутність же даних про кількість гемоглобіну й еритроцитів у контрольної групи не дає можливості виявити відносний вплив анаболиков і среднегорья на посилення еритропоеза. У дослідженнях, проведених в 1971 р. у Цехкадзоре, нам удалося довести, що в спортсменів, що використовують анаболики, кількість гемоглобіну й еритроцитів збільшилося вірогідно в порівнянні зі спортсменами, які їх не застосовували. Більше того, значні по обсязі й інтенсивності тренування в среднегорье привели до зниження вищезгаданих показників у випробуваних №4 і 6, що говорить про гноблення еритропоетической функції черезмерно високими тренувальними навантаженнями.Отже, ми вправі підтвердити гіпотезу Дуарте із сотр. про те, що еритропоетическая активність анаболических стеройдов являє собою третій тип дії цих з'єднань./p>

Незважаючи на те, що збільшення ваги було майже однаковим у контрольній і експерементальной групах, проте,беручи до уваги такі показники, як величину засвоєння метіоніну, окружність плеча й стегна (табл.3), ми можемо констатувати, що в групі, що використовує неробол, збільшення ваги йшло за рахунок м'язової маси. Доказом цього може служити показник МПК: у спортсменів експериментальної групи він значно вище, ніж у спортсменів контрольної групи, особливо при розрахунку на 1 кг ваги тіла./p>

Суб'єктивно всі спортсмени, що застосовували неробол, відзначали, що відновлення після щоденних двухразових тренувань проходило відмінно, що ці тренування були ефективними, що в них був прекрасний апетит і величезне бажання тренуватися й тренування, що тривали до 5-6 годин, під час яких спортсмени при температурі +30 градусів піднімалися до висоти 4000 м над рівнем моря, не були стомлюючими. Більш того, наприкінці таких тренувань у них з'являлося бажання ще збільшити швидкість, хоча в таких же підходах раніше думали про те, як швидше добратися до будинку. Втрати ваги після таких походів раніше состовляли від 2 до 3,5 кг і , як правило, вага відновлювався лише на 4-5 день. На зборі ж втрати ваги не привишали 2кг і вже через день вага досягала колишніх значень./p>

Про вагу варто сказати особливо. Добре відомо, що перебування на висоті сприяє зниженню ваги тіла за рахунок інтенсифікації обмінних процесів. Однак цього не відбулося ні в експериментальної, ні в контрольної групах. У контрольній групі були спортсмени, які живуть у среднегорье, а отже, їхній організм адаптований до ці умовам./p>

Підвищення ж ваги в членів експериментальної групи треба, видимо, приписати дії анаболиков. Досить великий приріст ваги - 1,7 кг - говорить про те, що доза анаболиков була, видимо, трохи підвищеної для біатлоністів, тому що для видів спорту, пов'язаних з розвитком витривалості, збільшення ваги є небажаним чинником. Тому можна припустити, що доза 5-10 мг неробола в добу буде цілком достатньої для збільшення працездатності, прискорення відновлення й підвищення спортивних результатів у спортсменів, що тренуються на витривалість./p>

Під час збору на висоті 2000 м було виявлено, що спортсмени, що застосовували неробол, давали вірогідно меншу варіативність частоти пульсу в умовах основного обміну в тижневому тренувальному циклі в порівнянні зі спортсменами, що не застосовували неробол. Наприклад, у применявшихa href="http://fatalenergy.com.ru/farma/HIMIA/aas.php"> анаболики /a>за період збору (20 днів) частота серцевих скорочень (ЧСС) коливалася тільки від 4 до 7 уд/хв, у не застосовували - від 8 до 13 уд/хв. Це красномовно підтверджує, що відбудовні процеси краще відбувалися в біатлоністів, що використовували анаболики.

Слід зазначити, що після більших походів всі спортсмени одержували по 2 г хлористі калії. Незначність дозування пояснюється більшою кількістю в меню овочів і фруктів, що містять солі калію. У результаті цього в жодного зі спортсменів не спостерігалося судорог м'язів, хоча до цьому минулому всі підстави: гіпоксія й тривала напружена робота в умовах високої температури й сонячної радіації./p>

Особливо обертає на себе увага надзвичайно ощадлива робота серця в спортсменів експериментальної групи під час тренувань і змагань на зборі. На 10 днів перебування в горах спортсмени пішли в похід, що тривав 4 година., середня швидкість составляля 7-8 км/година. Два рази під час походу й відразу на фініші всі учасники вимірювали собі пульс протягом 10 сек. (з відповідним перерахуванням у мінуту). У табл.4 представлена динаміка ЧСС і вага тіла в учасників походу.

Як засвоюється Fе-59 спортсменами також досліджувалося у двох групах - контрольної й експериментальної. У результаті аналізу було виявлено, що в умовах гипоксической гіпоксії на висоті близько 2000 м як у контрольної, так і в експериментальної групах спостерігалося зниження засвоєння Fе-59 до 50 _+ 4,5% (норма - 70-80%). Однак у деяких спортсменів, наприклад у випробуваного №15 з контрольної групи, засвоєння заліза було підвищено до 79%, а швидкість його втрати вповільнена до 557 днів. Аналогічні дані отримані й у випробуваного №6 - 80% при швидкості виведення 730 днів, у той час як в інших ця величина склала 126-186 днів. У цих же спортсменів ступінь включення Fе-59 в еритроцити була низка -39,8 = 42,5% при значному відкладенні його в печінці, у той час як в інших вона становить 80-99%, що цілком відповідає нормальним величинам. Таким чином, у цих двох спортсменів у наявності ознаки дефіциту заліза, з одного боку, і зниження здатності кісткового мозку утилізувати засвоєне залізо, з іншої. Порівняльні дані засвоєння й перерозподіли заліза у всіх спортсменів наведені в табл.2. З даних табл.2 видно, що в інших випадках величини засвоєння препарату приблизно однакове, так само як і включення його в еритроцити й печінку./p>

Таким чином, отримані дані дозволяють нам говорити про важливе значення стану обміну заліза в спортсменів, оскільки його характеристика дає можливість судити про фунциональних можливості організму спортсмена реагувати на зниження змісту кисню у вдихуваному повітрі й застосовувати відповідну фармакотерапію з метою поліпшення й корекції виникаючих порушень./p>

Спортсменам №15 і 6 було запропоновано провести курс лікування солями двовалентного заліза FeSo4 * 7H20 у вигляді водяного розчину з додаванням шлункового соку в дозі 2-4 мг елементарні заліза з 300-500 мг аскорбінової кислоти в добу протягом одного місяця в комбінації із введенням вітаміну В12 в/м у дозі 10 г через день./p>

Експеримент, проведений у лютому 1972 р. з веслярами (четвірка з кермовим), під час якого протягом 20 днів спортсмени прийняли 300 мг неробола, виявив, що по всіх контрольних тестах що приймали неробол поліпшили показатеи в порівнянні із що не приймали: збільшилися обсяг і інтенсивність виконаної роботи, МПК і величини PWC170, а також показники, що відбивають скорочувальну функцію міокарда (за даними фазового аналізу).Наприкінці збору ця четвірка виграла контрольне змагання. Цей експеримент показав, що значні фізичні навантаження, що перевищують можливості спортсменів і виполняемие на тлі неповного відновлення, можуть приводити до гноблення аеробних можливостей спортсменів (зниження МПК) при різкому зниженні анаболических процесів і посиленні катаболических. Тому прийом анаболических стеройдов, очевидно, є необхідною ланкою для збільшення синтезу білка й зрушення пластичного обміну убік переваги анаболических процесів./p>

Отримане нами в експерименті збільшення у веслярів МПК і PWC170 було лише підтвердженням експериментальних даних 1971 р., отриманих при дослідженні студентів інституту фізичної культури, що спеціалізуються в баскетболі. Учасники 30-денного експерименту три рази в тиждень проводили тренування з вагами, спрямовану на підвищення їхньої силової підготовки, а чотири рази тренувалися у своєму вибраному виді спорту. Половина баскетболістів використовувала неробол по 15 мг у день, а інша половина - анаболик пролонгованої дії -a href="http://fatalenergy.com.ru/farma/HIMIA/aas/gen_retabolil.php"> ретаболил /a>- по 1 мол внутримишечно на строк від 7 до 10 днів залежно від ваги тіла. Крім анаболиков, всі баскетболісти одержували вітамін В15, ундевит і метіонін. У результаті експерименту виявилося, що абсолютні показники МПК у баскетболістів збільшилися в середньому на 420 мол (~18%), а при перерахуванні на 1 кг ваги збільшення склало 3,94 мол (4%). Причому найбільший ефект спостерігався при застосуванні ретаболила./p>

Отриманий нами факт збільшення МПК можна було б інтерпретувати й у зв'язку зі збільшенням худої маси тіла. Але проведений нами математичний аналіз на ЕЦВМ дозволив виявити, що збільшення МПК при використанні анаболиков викликано не тільки збільшенням худої маси, що зовсім очевидно (зв'язок між цими величинами позитивна й дорівнює 0,86), але властиво впливом прийому анаболиков./p>

Проведені дослідження у видах спорту, пов'язаних з витривалістю (біатлон, веслування, баскетбол), дозволяють із упевненістю сказати, що спортивне тренування в цих видах спорту в умовах використання анаболиков сприяє росту спортивних досягнень шляхом збільшення: м'язової маси, максимального споживання кисню й поліпшення скорочувальної функції міокарда, а також прискорення відбудовних процесів. Остання обставина дозволяла спортсменам виконувати значні по обсязі й інтенсивності навантаження, що має вирішальне значення в підвищенні спортивних досягнень./p>h2>a name="Анаболики й сила">Анаболики й сила/a>/h2>

Хоча, як це треба з огляду літератури, що приводиться, вплив анаболиков на ріст сили зовсім очевидно, у своїх дослідженнях ми також вивчали зв'язок між прийомом анаболиков і проявом сили спортсмена. Експерименти були проведені з важкоатлетами одного з вузів Москви, зі спортсменами, що займаються атлетичною гімнастикою, а також з окремими спортсменами, що спеціалізуються в легкій атлетиці. Крім силових показників, вивчалися такі морфологічні ознаки, як вага й поверхня тіла, величини 8 кожножирових складок, абсолютна й відносна кількість жирового компонента ваги тіла, абсолютна й відносна кількість худої маси, а також периметри груди, плеча, передпліччя, стегна й гомілки. Всі антропометричні виміри визначалися за методикою, прийнятої НДІ Антропології МГУ. /p>

Вага тіла в значній мірі підданий впливу спортивного тренування й з функціональної точки зору розділяється на худу масу й резервний жир. Худа маса тіла лінійно пов'язана з такими функціональними показниками, як споживання кисню в спокої й під час роботи, обсягом циркулюючої крові й хвилинним обсягом серця (Міллер і Блайт, Е.Н.Беркович). Бускирк і Тейлор виявили високу кореляцію між худою масою й максимальним споживанням кисню (r = 0,91) а Ган і Кларк - між рівнем основного обміну й худою масою (r = 0, 7-0,8). Все це позваляет говорити, що зміна компонентів ваги тіла відбиває характер і напрямок в організмі обмінних процесів і є досить інформативним морфофункциональним показником.

Динаміка зміни деяких морфологічних ознак до й після проведення місячного експерименту, під час якого випробувані (студенти інституту фізичної культури) тренувалися три рази в тиждень із вагами для розвитку сили, проведена в табл.5.

Випробувані обох груп тренувалися з вагами, але випробувані експериментальної групи применялиa href="http://fatalenergy.com.ru/farma/HIMIA/aas.php"> анаболики /a>звичайної й пролонгованої дії. Для порівняння ефективності дії анаболиков експериментальна група була розділена на дві підгрупи. Одна підгрупа одержувала щодня неробол: якщо вага спортсмена перевищувала 80 кг - 15 мг у день, якщо була нижче 80 кг - 10 мг; інша підгрупа приймала внутремишечно ретаболил: якщо вага спортсмена перевищувала 80 кг - 1раз в 7 днів, якщо нижче 80 кг, 1раз в 10 днів./p>

Як видно з табл.5 під впливом тренування й анаболиков відбулися істотні зміни всіх зазначених морфологічних ознак. Особливо слід зазначити збільшення ваги тіла на 2,64 кг і одночасно худі маси на 3,55 кг (різниця статистично достовірна при Р0,0001). У той же час кількість жирового компонента зменшилося на 0,88 (вірогідно при Р0,05)./p>

Ці дані підтвердили гіпотезу про те, що для швидкого збільшення морфофункциональних показників і відповідно швидкого росту м'язової сили використання анаболиков у спортивному тренуванні дає гарні результати./p>

Як видно з табл.6, у якій представлені зміни морфологічних і фізіологічних показників під впливом прийому анаболиков звичайної й пролонгованої дії, внутрім'язові иьекции ретаболила зробили значно більший ефект на збільшення вивчених морфологічних ознак у порівнянні із прийомом неробола. Це ж підтвердилося при вивченні змін статичної сили основних м'язових груп згиначів і разгибателей передпліччя, плеча, стегна, гомілки, тулуба, а також згиначів стопи, що вимірялася динамометром В.М.Абалакова з індикатором годинного типу за методикою Б.М.Рибалко./p>

Варто вказати, що приріст сили відбувся значніше в більших м'язових групах таких, як разгибатели тулуба (на 20,15 кг) і разгибатели стегна (на 20,2 кг) і згиначі стопи (на 25,8 кг), а в інших иследованних групах приріст був мінімальним./p>

Таким чином, резюмуючи дані, наведені в табл.5 і 6, можна зробити висновок, чтоa href="http://fatalenergy.com.ru/farma/HIMIA/aas.php"> анаболики /a>істотно збільшували вагу, худу масу тіла, силу разгибателей тулуба й значно зменшували жировий компонент тіла. Порівняння впливу на ці ж показники анаболиков звичайної й пролонгованої дії, як видно з табл.6, дозволяє віддати перевагу ретаболилу.

У цьому ж експерименті досліджувався вплив анаболиков на показники, що відбивають якість витривалості й швидкості. Як видно з табл.6, величина PWC170, по якій ми судили про розвиток витривалості, збільшилася на 10% під впливом ретаболила й на 4,8% під впливом неробола. Аналогічні зрушення мали місце й у відношенні МПК./p>

em>Це дозволяє нам рекомендувати застосування ретаболила спортсменам, що спеціалізуються у видах спорту, пов'язаних з розвитком витривалості: внутрім'язова ін'єкція 1мол ретаболила 1 раз в 10 днів для спортсменів ,чия вага перевищує 80 кг, і 1 раз в 14 днів - для спортсменів, чия вага менше 80 кг./em>/p>

Був вивчений також вплив анаболиков на прояв швидкості, оскільки деякі дослідники висловлювали думку, що збільшення ваги тіла й м'язової сили несприятливо відбивається на швидкості виконання руху. Випробуваним давалося завдання - якнайшвидше зробити згинання й розгинання випрямленной верхньої кінцівки. Результати експерименту показали, чтоa href="http://fatalenergy.com.ru/farma/HIMIA/aas.php"> анаболики /a>вірогідно знижували час, витрачений на рух правою рукою, однак не вдалося виявити, якому з анаболиков - звичайної або пролонгованої дії - віддати перевагу./p>

По такому показнику, як час одиночного скорочення камбаловидной (о.с.до.м.) і икроножной м'язів (о.с.і.м.) явна перевага варто віддати ретаболилу, після инькции якого вірогідно зменшувався час одиночного скорочення обох груп м'язів, тобто збільшувалася швидкість м'язового скорочення, у той час як прийом неробола недостоверно трохи збільшував час одиночного скорочення (табл.6)./p>

Доказу позитивного впливу анаболиков на швидкісні якості спортсменів ми одержали, досліджуючи у важкоатлетів вплив анаболиков на прояв сили в часі. Випробуваним давалося завдання - показати максимальний результат у становій тязі і якнайшвидше досягти значення сили, рівні 25, 50, 75 і 90% від максимальної. Виміри проводилися на початку й після 20-денного збору. Одна група спортсменів не приймала анаболики, інша - одержувала неробол по 15 мг у день, а третя - 1мол ретаболила 1 раз у тиждень. Спортсмен групи, що не використовує анаболики, знизив свій результат у максимальній тязі на 18кг (10%), а в досягненні 75% від максимальної сили зменшив час на 4 мсек (4%). Спортсмен групи, що використовує неробол, збільшив свій результат у максимальній тязі на 30 кг (12%), а в досягненні 75% від максимальної сили зменшив час на 7,7 мсек (6,5%). Спортсмен групи, що одержує ретаболил, збільшив результат у максимальній силі на 17 кг (12%), а в досягненні 75% від максимальної сили зменшив час на 7,5 мсек (9%), а інший спортсмен цієї ж групи зменшив час досягнення 75% від максимальної сили на 27 мсек (20%)./p>

У результаті експерименту було виявлено, що у всіх спортсменів зменшився час досягнення 50 і 75% від максимальної сили, що дозволило судити про правильну підводку спортсменів до змагань./p>

Таким чином, проведені експерименти не підтвердили часто висловлювані побоювання щодо того, що прийом анаболиков, що супроводжується збільшенням м'язової маси й м'язової сили, знижує швидкісні показники спортсменів. Більше того, як показали наші дослідження, використання анаболиков у сполученні зі спортивним тренуванням приводить поряд зі збільшенням сили й кросту швидкісних можливостей спортсменів, що проявляються в досліджені нами рухах./p>

em>Із застосовуваних нами анаболиков найкращий ефект на розвиток сили, швидкості й витривалості робив анаболик пролонгованої дії - ретаболил. Достоїнством ретаболила треба считаь і те, що на відміну від неробола його застосування висококваліфікованими спортсменами дає більший приріст сили, швидкості й витривалості, але менший приріст ваги . У спортсменів же менш низької квалификацииa href="http://fatalenergy.com.ru/farma/HIMIA/aas/gen_retabolil.php"> ретаболил /a>збільшує вагу більшою мірою, чим неробол. Тому висококваліфікованим спортсменам, що особливо спеціалізуються у видах спорту, пов'язаних з витривалістю (лижні перегони, біатлон, велосипедний, ковзанярський і гребний спорт, легка атлетика - середні й довгі дистанції), а також у видах спорту, де варто втримуватися у своїх вагових категоріях (важка атлетика, бокс, боротьба) і не мати зайвої ваги (гімнастика, фехтування), для підвищення спортивної працездатності й прискорення відбудовних процесів треба применятьa href="http://fatalenergy.com.ru/farma/HIMIA/aas.php"> анаболики /a>пролонгованої дії./em>/p>h2>a name="Анаболики й спортивна">Анаболики й спортивна/a> працездатність/h2>

Анаболики звичайної й пролонгованої дії викликають значний приплив сил, підвищений апетит, гарний настрій, бажання тренуватися й більше повне відновлення після тренувань. Все це дозволяє різко збільшити тренувальне навантаження й домагатися більше високих спортивних результатів./p>

Як приклад приведемо динаміку результатів у контрольних вправах у метальника списа, що приймав протягом двох тижнів по 15 мг неробола щодня. Вага спортсмена збільшився на 2,5 кг. За минулі 2 тижні спортсмен значно збільшив обсяг тренувального навантаження, довівши кількість метань утяжеленних і звичайних копій до 150 кидків у день. За 2 тижні спортсмен виконав 1140 кидків. При цьому самопочуття, оцінюване самим спортсменом по 10-бальній системі була гарним: оцінка коливалася від 7 (чотири дні) до 10 балів (три дні). Змін пульсу ранком в умовах визначення основного обміну не спостерігалося, він становив 60 уд/хв. Спортсмен додав абсолютно у всіх контрольних вправах: у жимі лежачи - 5кг (4%), у жимі коштуючи - 10кг (10%), у присіданні - 10кг (5%), у метанні списа з місця - 6м (11,5%), у бігу на 30 м зі старту - 0,1 сек.(2,5%), у стрибку в довжину з місця - 10 див (3,4%)./p>

Стрибун у довжину, що одержала при підготовці до змагань у закритому приміщенні три инькции 1 мол ретаболила (один раз у десять днів), зумів добре підготуватися до змагань, підвищити швидкісні показники в бігу на 30 м з ходу й показати свій кращий у це сезоні результат. Цікаво й те, що, незважаючи на збереження постійної ваги до й після прийому анаболиков, покращилися результати в присіданні зі штангою, в узятті штанги на груди й, як ми вже відзначали, у бігу на 30 м з ходу. Час одиночного скорочення икроножной м'яза зменшилося після використання ретаболила на 20 мсек (13,5%), а результат вприжке в довжину збільшився на 16 див (2%)./p>

Ці приклади можна було б продовжити, але й з наведених даних, що висвітлюють стан питання про вплив анаболиков на силу й спортивну працездатність, виразно треба висновок про позитивну дію анаболических препаратів на різні сторони спортивної працездатності./p>h2>a name="Анаболики й спортивний">Анаболики й спортивний/a> результат/h2>

Вплив прийому анаболиков на спортивні результати цілком очевидно, але воно не завжди може бути виявлене досить чітко. Наш досвід використання анаболиков дозволяє затверджувати, що у важкій атлетиці прийом анаболиков спортсменами високої кваліфікації на предсоревновательном етапі тривалістю дві або три тижні, може збільшувати спортивний результат на 15 кг у сумі триборства незалежно від вагової категорії спортсмена (у той час у Т/А було ще три рухи: жим, ривок, поштовх). У середньому в цьому виді спорту приріст спортивного результату состовляет 2,5%. У спортсменів більше низької кваліфікації приріст результатів за той же предсоревновательний двох- або тритижневий цикл може досягати й 50 кг (10%), особливо у важких вагових категоріях або у зв'язку з переходом у нову вагову категорію. В останньому випадку приріст більше 10% може бути й у висококваліфікованих спортсменів./p>

У молодих спортсменів темпи росту результатів вище, ніж у дорослих спортсменів. При спільній дії обох факторів- молодості й не дуже високої кваліфікації спортсмена - приріст результатів в окремих контрольних вправах може достич величезних величин. Так, наші дослідження даних молодих ковзанярів показали, що прийом по 15мг неробола в день протягом двох тижнів дозволив поліпшити результати в ходьбі на 200, 300 і 500 м у пригибе відповідно на 16, 17,5 і 4,2%, а результат у присіданні зі штангою на 39%. Достовірне збільшення калію-40 в організмі молодих ковзанярів дозволило зделать висновок, що ріст їхніх силових можливостей обумовлений збільшенням худої маси. Підставою для цього послужили дані про тісноту зв'язки між кількістю калію-40 і худої маси. Ці дані отримані нами при дослідженні найсильніших важкоатлетів країни./p>

em>Механізм дії анаболиков на ріст спортивних результатів нам представляється наступної. У сучасних умовах лише величезні тренувальні навантаження можуть забезпечити високі спортивні досягнення. Однак виконання таких навантажень пред'являє організму спортсмена колосальні вимоги. Всі системи організму спортсмена працюють із повною напругою сил. Особливо чутливий організм до більших напруг, пов'язаним з підніманням максимальних ваг, із преодалением дистанцій у максимально короткі проміжки часу. І тому спортсмени не витримують максимальних по інтенсивності тренувальних навантажень, до того ж виконуваних на тлі величезної по обсязі тренувальної роботи. Більше молоді спортсмени швидко відновлюються після величезних навантажень, вони, як правило, мають ще значний адаптаційний резерв, що багато в чому залежить від стану гормональної сфери. Більше того, є чіткий зв'язок між рівнем фізичної тренованості й сексуальною потенцією в різних її проявах (Хуретон). Це багато в чому обьесняет більше кращу переносимость високих навантажень молодими атлетами./em>/p>

em>Ще більш очевидної стає роль полових/em> гормонів у переносимости тренувального навантаження у зв'язку з тим, що при більших навантаженнях можливі несприятливі зрушення в половій сфері. Так Стейнхауз із сотр. ще в 1932 р. відзначав різке зменшення ваги полових залоз у собак, тривалий час подвергавшихся тренуванню більшими навантаженнями(плавання до стомлення, біг у тредбане двічі в день); С.И.Чорний показав, що посилене тренування на відміну від помірної в найкращому разі ніяк не впливає на плідність тварин. Хеттингер уважає, що є тісний зв'язок між тренируемостью м'язів і активністю полових залоз. Відповідно до його спостережень над чоловіками й жінками у віці від 6 до 65 років тренируемость, що проявляється в середнім збільшенні сили за тиждень, різко зростає в чоловіків після полового дозрівання. У дітей і старих тренируемость незалежно від підлоги практично однакова. Анаболическое дія андрогенних гормонів використовується й для підвищення спортивної працездатності в перетренованих спортсменів(Керести із сотр.)./p>

Наведені дані дають досить підстав затверджувати, що полові залози і їхні гормони беруть активну участь у пристосуванні організму до м'язових навантажень і, можливо, у формуванні стану "неспецифічно підвищеної опірності в процесі адаптації до м'язових навантажень "(В.Русин)./p>

Якщо це так, то стає ясним механізм дії анаболических стероїдів в умовах більших фізичних нагрузок. em>Посколькуa href="http://fatalenergy.com.ru/farma/HIMIA/aas.php"> анаболики /a>володіють зниженим андрогенним ефектом при значному анаболическом ефекті, те, даючи спортсменам ці препарати, ми в такий спосіб заповнюємо те гноблення полової сфери, що відбувається при значних фізичних навантаженнях .А збільшення кількості полових гормонів, як ми вже відзначали вище, активізує пристосування організму до м'язових навантажень і підсилює процеси пластичного обміну в організмі.Оскільки синтез білків прискорюється не тільки в м'язової, але й у мозковій тканині, то прийом анаболиков поліпшує трофіку мозку, що дозволяє спортсменам швидше відновлюватися після максимальних м'язових напруг, що вимагають величезних витрат нервової енергії./em>/p>

em>Використання анаболиков дорослими спортсменами дає іноді настільки значний приріст результатів тому, що вони заповнюють відсутність у спортсменів потрібної кількості полових гормонів, необхідних для адаптації до значних м'язових навантажень .Тому розумне дозування анаболиков при їхньому застосуванні дорослими спортсменами, що виконують значні по обсязі й інтенсивності навантаження, не тільки не протипоказані, але й корисна.

Застосування ж анаболиков молодими спортсменами робить не що стільки заповнює, скільки гнітючий вплив на полові залози. Величезні навантаження, виконувані молодими спортсменами, можуть знижувати достатнє для молодого організму кількість полових гормонів. Але прийом молодими спортсменами анаболиков, що володіють андрогенним(хоча й незначним) ефектом,збільшуючи пристосування до м'язових навантажень, буде в якімсь ступені гальмувати власну, що ще не встановилася полову функцію. А це небажане явище. Тому варто категорично заперечувати проти використання анаболиков молодими спортсменами, які можуть домогтися високих результатів при правильному тренуванні й спрямованому харчуванні./em>/p>h2>a name="Дозування">Дозування/a> анаболических препаратів/h2>

1.Анаболики звичайної дії - неробол ( дианабол-метандростеналон-метендион). Випускаються у вигляді таблеток по 5мг. Щоденна доза прийому неробола не повинна перевищувати 15 мг. Залежно від ваги спортсмена вона може бути 10-15 мг. Орієнтовно для спортсменів, вага яких вище 80 кг, щоденна доза повинна бути в межах 15 мг, а для спортсменів, що важать менш 80 кг,- 10 мг у добу. У видах спорту, де навантаження дуже великі й приводять до значних втрат ваги, щоденний прийом 15 мг неробола можна дозволити й спортсменам, чия вага нижче 80 кг (приймати неробол потрібно за 30 хв. до їжі)./p>

Щоденне дозування й курс прийому неробола будуть різні залежно від завдань. Можна виділити два основні завдання, які вирішуються при прийманні анаболиков:/p>

em>1) підвищення м'язової маси й спортивної працездатності;

2) підвищення спортивної працездатності без збільшення ваги тіла./em>/p>

Якщо необхідно підвищити м'язову масу й спортивну працездатність, то курс прийому неробола не повинен перевищувати чотирьох тижнів./p>

Кращими варіантами в цьому випадку є: а) двотижневий курс із щоденним прийомом 10-15 мг залежно від ваги атлета; б) тритижневий курс у тих же дозуваннях. Перерва між курсами повинен бути не менш двох тижнів../p>

Якщо потрібно підвищити працездатність без збільшення ваги тіла, то дозування повинна бути інший: по 1-2 таблетці неробола через день протягом місяця. У видах спорту, де тренувальні навантаження не ведуть до значного порушення пластичного обміну, варто приймати по 1 таблетці неробола через день, а у видах спорту, де вплив тренувань досить відчутно, можна рекомендувати або щоденний прийом по 1 таблетці, або по 2 таблетці через день. Перерва між курсами прийому анаболика повинен бути не менш двох тижнів./p>

Бажано протягом року проводити не більше 5-6 курсів./p>

Прийом анаболиков повинен здійснюватися на тлі підвищеного змісту білкових продуктів (сиру, молока, м'яса, горіхів, риби, яєць), вітамінів і мінеральних солей (особливо солей калію)./p>

2. Анаболики пролонгованої дії -a href="http://fatalenergy.com.ru/farma/HIMIA/aas/gen_retabolil.php"> ретаболил /a>( нандролон-деканоат, дека-дураболин). В 1 мол масляного розчину втримується 50 мг ретаболила. При однократної иньекцииa href="http://fatalenergy.com.ru/farma/HIMIA/aas/gen_retabolil.php"> ретаболил /a>зберігає своя дія до 30 днів. Володіє значно більшим анаболическим і меншим андрогенним дією, чим неробол. Ретаболил, так само як неробол, може застосовуватися з метою рішення двох завдань:/p>

em>1) збільшення ваги тіла й підвищення працездатності й 2) підвищення працездатності без збільшення ваги тіла./em>/p>

Для збільшення м'язової маси внутрім'язова ін'єкція однієї ампули ретаболила виробляється 1 раз в 7 днів спортсменам, власна вага яких перевищує 80 кг, і 1 раз в 10 днів спортсменам, що важать не менш 80 кг. Курс ін'єкцій 1 місяць, тобто спортсмени залежно від ваги одержують 3-4 ін'єкції на місяць. Перерва між курсами не менш одного місяця.

Для підвищення працездатності без збільшення ваги можна рекомендувати 1 ін'єкцію 50 мг ретаболила на двотижневий строк. Курс ін'єкцій - один місяць, після якого повинен бути перерва не менш одного місяця./p>

Ін'єкції повинні проводитися на тлі підвищеного змісту в раціоні спортсменів білкових продуктів, вітамінів і мінеральних солей./p>

Протягом доби після ін'єкцій ретаболила спортсмен може відчувати в місці ін'єкції подоба стороннього предмета, що заважає руху. Це відчуття через добу зникає. Ін'єкцію ретаболила найкраще робити в сідничні м'язи й м'язи передньої поверхні стегна./p>

Прийом анаболиков по зазначених схемах повинен здійснюватися не тільки в предсоревновательном двох і тритижневому циклі, але, на нашу думку, він необхідний головним чином на етапах виконання значних по обсязі й інтенсивності навантажень. Виконавши величезний обсяг тренувальної роботи, спортсмен як би закладе основу для успішних виступів у відповідальних змаганнях./p>

Нами запропонований і успішно апробований у важкій атлетиці прийом анаболиков по так званій "ударній схемі". Ця схема передбачає прийом анаболиков лише в предсоревновательном періоді за 10-12 днів до початку змагання. Почавши із прийому 5 мг неробола, дозу щодня збільшувати на 5 мг, щоб до дня змагань приймати 40-50 мг у день. Таким чином, за 10-12 днів спортсмен одержує в середньому 200-250 мг неробола. Точно така ж кількість він одержує й за 15-денний цикл при дозуванні 15 мг неробола в день. Дана "ударна схема" створює надзвичайний приріст сили, гарне насторение, відсутність страху перед снарядом і сприяє високому спортивному результату. Фізіологічний механізм "ударної схеми" недостатньо ясний, але можна констатувати, що поки ніяких побічних ефектів в осіб, применявшихa href="http://fatalenergy.com.ru/farma/HIMIA/aas.php"> анаболики /a>за даною схемою, не спостерігалося./p>

По суб'єктивних відкликаннях испитуимих кумулятиний ефект анаболиков після припинення прийому триває ще приблизно 10-12 днів. У ці дні "штанга сама стрибає на груди", а після закінчення цього часу, еслиa href="http://fatalenergy.com.ru/farma/HIMIA/aas.php"> анаболики /a>не приймаються, тренуватися стає важче, пропадає легкість, зникає гарний настрій і швидке відновлення від попереднього тренування. Звичайно цей період найважчий для спортсмена. У ньому борятся два почуття: з одного боку, острах постійного прийому анаболиков і пов'язаних із цим побічних явищ, а з іншого боку, - бажання тренуватися більше й легше, що забезпечується прийомом анаболиков. Так, сам того не підозрюючи, спортсмен стає своєрідним наркоманом. Лише спортсмени сильної волі здатні встояти перед спокусою таблеток і ін'єкцій, а слабкі стають рабами анаболиков./p>

em>Наші експериментальні дані дозволяють нам рекомендувати ін'єкції ретаболила спортсменам високої кваліфікації, що спеціалізуються в роботі на витривалість, а також представникам видів спорту, яким необхідно залишатися в межах вагової категорії (важка атлетика, бокс, боротьба) і де зайва вага знижує досягнення (гімнастика, фехтування). Ін'єкції ретаболила, так само як прийом неробола, будуть сприяти підвищенню спортивної працездатності, прискоренню відбудовних процесів, значному припливу сил, підвищенню апетиту, гарному настрою, бажанню тренуватися./em>/p>

em>Все це дозволить різко збільшити тренувальне навантаження й підняти спортивні досягнення.

Варто звернути особливу увагу на те факт, що дія анаболических стеройдов на організм спортсменів сугубо індивідуально. Тому лікарі збірних команд повинні уважно стежити за спортсменами й з появою побічних ефектів негайно коректувати дозу або зовсім припиняти прийом анаболиков./em>/p>h2>a name="Можливі">Можливі/a> ускладнення/h2>

strong>При передозуванні або при тривалому користуванні анаболиками можуть бути наступні побічні ефекти:/strong>/p>

1. Підвищення лібідо, як первісне явище. Потім затримка утворення сперми, зниження виробництва насіння, а надалі імпотенція й стерилізація. У юнаків - затримка росту в результаті передчасного завершення з'єднання шишкоподібної залози, передчасне полове дозрівання, ріст полових органів. Найбільш серйозним побічним ефектом може бути пухлина передміхурової залози./p>

2. Поразка печінки, пов'язане з нагромадженням у ній токсичних продуктів, головний біль, дратівливість, порушення сну, шкірна сверблячка, нудота, печія, поява набряків, зменшення ваги тіла./p>

3. У спортсменів можливо: а) почуття підвищеної твердості м'язів - "гіпертонія" м'язів верхніх і нижніх кінцівок (найбільше чітко це проявляється в спортсменів з недостатньо високим рівнем розвитку м'язової маси); б) тенденція до зниження артеріального тиску, особливо, якщо до застосування були явища гіпертензії й гіпертонії; в) поява травм у результаті швидкого збільшення ваги, тому що зв'язування й суглоби не встигають адаптуватися до підвищеного тонусу м'язів, а, отже, значні м'язові напруги викликають травми опорно-двигатьного апарата, найчастіше колінного й гомілковостопного суглобів./p>

Всі вищезгадані явища, як правило, не зустрічаються при оптимальному співвідношенні дозування й строків використання анаболических стеройдов, зазначених у справжній інформації./p>h2>a name="Протипоказання">Протипоказання/a>. Контроль за застосуванням/h2>

Протипоказанням до застосування анаболических стеройдов є злоякісні пухлини й гострі захворювання печінки./p>

Для контролю за дозуванням анаболических стеройдов визначали наступні показники: /p>

em>1) вага тіла;

2) зміст загального білка і його фракцій;

3) зміст залишкового азоту;

4) зміст загального азоту амінокислот;

5) антитоксичну функцію печінки;

6) глютамино-пировиноградную трансамизу крові;

7) зміст калію, натрію, фосфору й кальцію в сироватці крові в добовій сечі, а також в еритроцитах;

8) зміст метилтестостерону в добовій сечі;

9) зміст 17-кетостероидов у сечі;

10) бромсульфалеиновую пробу печінки;

11) зміст холестерину й білірубіна в сироватці крові;

12) морфологічну картину крові./em>/p>

Починаючи з 10 дня курсу прийому анаболиков доцільно періодично робити пальпаторное обстеження печінки.До початку й після закінчення курсу досить бажано пальпаторное обстеження простати для раннього виявлення можливих порушень у її будові й функції./p>

em>У зв'язку зі значним впливом анаболиков на організм жінок і молодих спортсменів використання анаболических стеройдов спортсменами обоего підлоги моложе 18 років категорично забороняється./em>/p>

Отже, при розумному використанні анаболичесикх препаратів, при дотриманні оптимальних дозувань і строків прийому залежно від характеру виконуваної фізичної роботи й індивідуальних особливостей спортсменів можна помітно підвищити ефективність тренувального процесу, домогтися більше значного підвищення показників м'язової сили, швидкості й витривалості, а також сприяти найшвидшому завершенню процесів відновлення й не викликати ускладнень у стані здоров'я спортсменів./p>

Інформація підготовлена в проблемній науково-дослідній лабораторії програмування тренування й фізіології спортивної працездатності ст. науковим співробітником, кандидатом медичних наук С.К.Сарсания при участі А.З.Пилиповского, Б.А.Подливаева, Л.М.Райцина, М.Г.Середи й В.В.Тюпи Під загальною редакцією доктора педагогічних наук, професори В.М.Зациорского й кандидата биалогических наук, доцента Н.И.Волкова.